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痛風食療事典:痛立消、不復發!
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飲食處處受限,美食不再?
半夜發作,疼痛難耐?
飽受痛風所苦的你,有救了!
痛風名醫+營養料理專家 聯手打造
最新、最有效的痛風食譜&居家療法
簡單原則照著做,
輕鬆降尿酸、排痛風!
◆蛋可吃,一天以2顆為限。
◆肉涮過再吃,去除表面嘌呤。
◆海鮮與蔬菜同煮,降低嘌呤值。
◆酒可喝,只需控制在總熱量攝取的1成內。
◆大量喝水,確保每天有2000cc排尿量!
◆每週500cc低脂奶,降低痛風發生機率達24%!
◆利用鹼性食品,有效控制尿酸值!
作者還要告訴你:
最新、最有效的醫藥療法
◆除了傷腎的秋水仙,已有新藥可用。
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可自由組合、變化的75道痛風食譜
◆25道主菜+50道配菜=上千種變化,讓你吃得安心、吃得開心!
遠離痛風很簡單,
只要找對方法,
就能告別復發循環的惡夢,
重新享受優質生活!
本書特色
遍嚐美食,不怕痛風發作!
防治痛風有新解,吃豆類,不會引發痛風;「高熱量」比「高普林」食物更危險。而避免中廣型肥胖,才是遠離痛風發作的重要關鍵!
痛風發作起來,痛如刀割,不僅自此遠離美食,飲食處處受限,伴隨而來的是腎臟、糖尿、結石等合併症,生活品質大受影響。更令人頭痛的是,不知發作的警戒線在哪,經常說痛就痛。
本書全方位探討世界最新、最有效的痛風預防與治療方法,給讀者帶來了痛風症狀的改善、後遺與合併症及避免復發等好消息。
全書重點除針對不同原因引起的痛風,分成新醫藥療法、運動療法和飲食療法外,對於過去副作用極大的痛風藥(如秋水仙或其他利尿劑),或舊觀念的高普林食物、美食、美酒等,亦提出合理享用的新解。
只要注意飲食的總熱量控制,任何美食都能吃!許多痛風與高尿酸血症患者,在接受這套新飲食觀念後,不只血液尿酸值得到更好的控制,還可遍嚐美食,再也不必擔心吃下肚的食物會誘發痛風!
作者簡介
日高雄二(Hidaka Yuuji)
醫學博士,現任日本龜田綜合醫院膠原病內科部長。專業領域為痛風、類風濕性關節炎、膠原病等。
1978年畢業於東京大學醫學部,1980年進入東京大學醫學部附屬醫院物療內科,1985年美國密西根大學醫學部內科postdoctoral fellow,1988年同內科assistant professor,1990年成為帝京大學醫學部附屬市原醫院第三內科助教授,從2003年開始擔任現職。為風濕財團之登錄醫師,並隸屬於日本風濕學會、日本痛風核酸代謝學會等。
小山律子(Oyama Rituko)
出生於加拿大溫哥華,日本兵庫營養專門學校營養士學科畢業。為料理研究家,同時為企業開發食品並製作食譜。此外,也為電視節目或各雜誌等做營養指導。
主要著作有「美味蓋飯」、「糖尿病的治療與飲食療法」等。
譯者簡介
李信伶
大學新聞系畢業後,因為喜歡到日本旅行,開始學習日語。2005年日文檢定考一級合格後,赴日進修,回台後進入日系企業工作。就職日系企業期間,開始從事翻譯工作,翻譯作品以生活實用類的書籍為主,包括手工藝、健康、心理學等。
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私立淡江大學日本語文學系,日本文化外國語專門學校日本語教師養成科。文字工作者,曾任出版社雜誌編輯及企劃主編等職務,日文翻譯經驗長達十餘年。目前致力於流浪動物的義工工作,協助推動街頭流動動物的TNR觀念,並積極響應保護地球的環保活動。
商品訊息簡述: