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喝飲料=長胖！但這4種除外，解嘴饞還不胖人

?方便攜帶的減肥零食?   將健康的減肥小零食放入小瓶子中，隨身帶著，當妳嘴饞了從包中拿出來吃壹點，還可以幫妳戒掉到便利店買零食的壞習慣。   ◎杏仁   吃幾顆再喝點水，滿足感在肚子裏膨脹，豐富的維生素E還能抗氧化，膳食纖維還能幫妳排毒。如果沒有杏仁，妳還可以用核桃、堅...
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新聞台: scvfty45698 | 台長：健康
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