24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

運動前後的食物補充很重要

慢跑八成過不了撞牆 醣類不足易疲累放棄中廣新聞網 – 2013年9月4日 下午1:59全台瘋慢跑，不過「慢跑調查與運動疲勞認知調查」卻顯示，七成慢跑新手撐不過三個月就放棄，更有八成因為耐力差、容易累，跑不過撞牆期，多數人單靠著意志力對抗疲勞感，醫師解釋，醣類消耗是導致運動疲勞的主因，正確飲食...
...詳全文

新聞台: 綠生活資訊站 | 台長：schyi
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
schyi
TOP