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拉馬克　　　用進廢退說

拉馬克（Jean Baptiste de Lamarck, 1744-1829）認為生物的身體經常使「用」的部份會「進」展得較強壯、較大或較適應環境，相反地，不常使用或「廢」棄不用的話，則會「退」化；最常被用來解說這個想法的就是長頸鹿脖子。
拉馬克認為：長頸鹿為了要吃到高高樹上的葉子，常要伸長脖子，因此「用進」的結果，脖子就慢慢增長了，而且會將增長的脖子遺傳給下一代。這個想法就被稱為「用進廢退」說。

達爾文　　物競天擇，適者生存

「物競天擇．適者生存」，雖只有簡單的兩句話，卻道盡了生物界演化的基本規則。「演化」的概念可追溯至18世紀初時，一些學者便曾明確的表示，物種之所以會有彼此相似的可能乃源於有共同的起源之故。一直到1859年，英國博物學家（Naturaliste,即現在的生物學家）達爾文(Charles Darwin)發表了「物種起源」後才使得演化的觀念得以流傳。

達爾文的進化論之旅展開於1831年，他當時作了一次長達五年之久的環球探險旅行。在這次旅程中，他目睹了地球上物種的多樣性、相似性及特殊性，還特別研究了南美洲海岸附近科隆群島上的動物和植物的個別特性。他發現這個島上的動物與南美洲大陸上的動物都具有相似性，而他還在島上發現與南美洲大陸一樣的植物，於是他便想這些動物可能是跨大西洋洋流到達此地。至於那些植物，則可能是由漂洋過海的鳥把種子帶來的。然而，他在島上發現了一些與南美大陸截然不同的新生物，他認為這些新生物是為了適應上獨特的生活條件而生成的。他還認為物種的分佈與它們祖先的遷移和演變有關。

達爾文還觀察到一些弱的物種會在自然界中消失，而強的物種則會生存下來。當強的物種生存下來時，它們就能把更多優秀的品質及特性傳給下一代。

根據達爾文的說法，動物與植物在它們的生活環境中適應性是「天擇」(Natural selection)的結果 ，各物種族群中的個體之間的差異，造成適應性的差異，由於生活環境的資源（如食物、空間）是有限，加上自然環境的不斷變化，造成「物競」。只有「適者生存」（survival of the fittest）及繁殖下一代，把優秀的品質及特性傳給下一代，結果形成一代又一代的微演化，而在長時間的累積下，漸漸造成了新的物種，而不能適應環境變異的便會受到淘汰。

以下是個人的鄙見

以上這兩個學說應該都是在解釋演化的
可是適者生存把用進廢退推翻了

個人認為
適者生存是整個種族的演化的學說
而用進廢退是影響個體的學說

以人為例子
如果一個人一直做重力訓練
而肌肉不是越來越結實
但是只要依段時間不練
就會變的鬆弛

這樣不是影響個體嗎？

再以人來說

人也是由其他東物突變來的
但是因為人較適應環境
而大量繁殖