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選舉亂市 11月住展風向球創今年低
【記者柯安聰台北報導】代表北台灣新建案市況的住展風向球,2018年11月總分為27.2分,比10月分數減少3.7分,對應燈號仍為藍燈,連續4個月亮出藍燈,並創下今年以來最低分。
風向球6項統計指標中,預售屋推案量、議價率、來人組數等3項持平,建案廣告量、成屋供給量與成交組數則下滑。住展雜誌企研室表示,受到九合一大選衝擊,北台灣11月房市被抬入冷凍庫,預期選舉因素排除後,12月房市市況就會解凍,回歸正常。
由於選舉因素,建商推案信心明顯下滑,11月預售屋推案量降至約4百億;其中,單一案量達15億元以上的指標案為台北市大同區「城市莊園」、士林區「新美齊天母」、新北市新莊「新板巨星Super Star」、桃園平鎮「威諾那」、龜山「皇普MVP」、竹縣竹北「仁發喜悅」等案。
成屋供給量也連帶受到衝擊,11月新釋出的新成屋萎縮至300多戶,而單一案量逾15億元以上的成屋指標案,則僅有新竹市東區「安興-御松園」一案。雖然11月預售與成屋供給量少,但市場仍有亮點。比如士林區預售案「新美齊天母」,因被美國在台協會相中、整棟買下,接待中心只蓋一半就完銷撤場。
代表建商與代銷銷售信心強度的建案廣告量,10月才剛創下今年新高,但11月因選舉干擾,多數建商、代銷擔憂若在選
2018流行商品最近流行商品前打廣告,會淪為肉包子打狗,寧願保留銀彈等到選後再衝一波,因此11月報廣量驟減至約1.09萬批,幾近腰斬。
雖然市況不佳,但建商認為選舉過後就會轉好,所以大多數建案仍未降價,僅有極少數成屋案願意再讓利,例如中和華中橋西側重劃區某建案中高樓層,祭出36.8萬元/坪破盤出清價,與同一重劃區其他建案相比,每開價便宜20萬~30萬元。
選前不僅建商推案力道衰退,買氣亦同樣萎縮。雖然11月整體平均來人僅小幅減少,但成交組數則比10月再降約1成,成交組數創下今年來新低點。
住展雜誌企研室指出,台北市、宜蘭縣因10月市況已經缺氧,11月已降無可降,大致與10月維持平盤。新北市11月市況受傷較重,尤其火熱的板橋江翠北側、新店央北、土城暫緩發展區等新興重劃區,來人與成交組數同步大幅度縮水。
至於桃、竹地區市況相對穩定,尤其新竹地區表現較佳,部份區域如竹北等地,建案平均來人量甚至微幅增加至15組到20組,成交組數則以平盤作收。桃園來人量亦持平,成交組數微降,但中壢、龜山等區域則相對平穩。(自立電子報2018/12/6)
調理腸胃3種按摩,便祕、腹脹、腹瀉都有解
【早安健康/今周刊特刊】老是便祕、飯後容易脹氣、睡到半夜經常胃食道逆流?試試老祖宗的「摩腹法」,晚餐後按摩腹部,不但幫助消化,還可以改善腸胃不適症狀,胃氣順了,自然就能睡得好。
早在魏晉南北朝時期,達摩祖師所著《易筋經》中就曾提到的摩腹法:「初行功時,當解襟仰臥,心上臍下,適當其中,按以一掌,自右向左揉之。
徐徐往來均勻,勿輕而離皮,勿重而著骨,勿亂動游擊,斯為合式。」重點在於「練氣入膜」,即培育中氣以強身健體,屬於內壯之法,並在經文中指出練習1~3個月,便可自覺精神充沛。
唐朝名醫孫思邈在《千金要方》也提到摩腹養生的具體操作方法:「每食訖,以手摩面及腹,令津液通流。食畢當行步躊躇,計使中數裡來,行畢,使人以粉摩腹上數百遍,則食易消,大益人,令人能飲食無百病,然後有所修為為快也。」就是說在飯後按摩顏面及腹部,可以幫助消化、促進宿食的排出,對人體有很好的益處。
因此,摩腹此法對於養生的好處,歷代養生家皆推崇之,如明朝龔廷賢在《壽世保元》也直接說出摩腹就是為了促進消化:「食後常以手摩腹數百遍,仰面呵氣數百口,趑趄緩行數百步,謂之消化。」
由此可知,摩腹是歷史悠久並受到廣泛推崇的養生方法。現代有飯後摸肚子小腹變大之說,指的是飯後摩腹力道過重,影響到胃部食物的排空,反而造成消化不良,故若力道適中、方式得宜,食後摩腹不但不會造成小腹變大,還能夠幫助消化吸收。
另外,摩腹的操作簡單方便,也不受時空限制,即便是忙碌的現代人也能夠隨時隨地靠雙手保養自己的身體。
按摩腹部有什麼好處?下一頁了解
- 摩腹的時候,只需使用雙手,不必另選工具。力度需均勻緩慢,以無不適感為準,不應有疼痛感。
- 姿勢盡量平躺,若時空不允許,則坐正也無妨。
- 時間最好在晚上睡覺前,或是早上起床尿液排空後。
- 在按摩時因為促進腸胃道蠕動,所以會出現排氣、飢餓感等都屬於正常現象,無須擔心。
- 患有腹腔急性感染、腹腔腫瘤、血小板缺乏症的人禁止按摩,以免病灶擴大。皮膚化膿、出血則應先治癒再按摩。
- 孕婦也嚴禁按摩腹部,一不小心可能會影響媽媽和胎兒的健康。
整理?曾慧雯 文?名中醫師 吳宏乾 圖?達志影像
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本文摘自《今周刊特刊:健康100分的睡前好習慣》/今周刊
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