終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間節慶精品飯店 - 文良港 (Festival Boutique Hotel @ Setapak)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
節慶精品飯店 - 文良港 (Festival Boutique Hotel @ Setapak) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看優惠訂房專區喔！
以下是 節慶精品飯店 - 文良港 (Festival Boutique Hotel @ Setapak) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於節慶精品飯店 - 文良港
節慶精品飯店 - 文良港為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的文良港地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 因為離市中心僅4.8 km的路程，離機場也只有70 km的路程，這間1星級飯店每年都會接待大量的旅客。 這家飯店氣氛閒適安逸，而且離市區Setapak Central, Danau Kota Hospital, Columbia Asia Hospital等景點僅數步之遙。
相信節慶精品飯店 - 文良港的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店的特色服務，包括所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 電梯。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 節慶精品飯店 - 文良港是來吉隆坡探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
全部展開
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預訂酒館 孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至11歲(含)兒童
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住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
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最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 12:00 AM
距離市中心: 4.8 km
距離機場: 70 km
到達機場時間（分鐘）: 60
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
解除肩頸僵硬 2招運動養生調息
: （優活健康網編輯部／綜合整理）
第1式） 改善膝蓋、五十肩、脖子硬化和腰痛輔助器材／瑜珈墊。
練習次數／建議每天重複做此動作最少5次，有時間就多做到12～18次。
動作1 預備姿勢／採跪坐姿，臀部坐於腳後跟上（腳趾往內壓），雙手放在大腿上面。
動作2 上半身及雙手慢慢往前伸展（直至無法延伸），臀部保持不動，額頭幾乎碰到地面。
動作3 慢慢吸氣，臀部（離開腳後跟向前往下壓）及上半身往前抬起（直到雙手臂
全家出遊與雙手掌呈90度），然後頭部抬高（臉往上抬高），閉氣停止呼吸3～5秒鐘。
動作4 再慢慢將氣吐出的同一時間（雙手手掌繼續按壓在原地不動），臀部及雙手臂往後推回到動作2的位置。
吳醫師養生調息運動說明腳趾往內壓可以刺激到頸椎和頸肩之間的肌肉，紓解頸椎的僵硬，同時也能刺激體內的經脈，有打通奇經八脈的作用。每天練習這招式12～18次，一天2～3回，就會慢慢的改善膝蓋痛和五十肩痛；但如果在練功之前和之後，用優質按摩油慢慢深入的按摩不適部位的肌肉和關節，更有助舒緩不適。
第2式） 改善背部、五十肩、脖子僵硬輔助器材／瑜珈墊
練習次數／每次要練習此動作至少5次，建議可多做到12～18次。
動作1 預備姿勢：採跪趴姿，臀部坐於腳後跟上（腳趾往內壓），雙手（手掌貼在地面上）與上半身往前伸展（直至無法延伸），額頭幾乎碰到地面。
動作2 慢慢吸氣的同一時間，臀部（離開腳後跟向前往下壓）及上半身往前抬起（直到雙手臂與雙手掌呈90度），然後頭部抬高（臉往上抬高），閉氣停止呼吸3～5秒鐘。
動作3 再慢慢將氣吐出來的同一時間，膝蓋離地（雙手掌繼續按壓原地不動），同時將臀部往上提到最高點（頭部往下壓到最低點），腳後跟用力往下壓（直到雙腳後跟踏在地板上為止）。
動作4 將臀部慢慢往下及上半身慢慢回復到動作2的同一時間要慢慢的吸氣到最深處時，閉氣3～5秒鐘後，再慢慢吐氣回到動作1停留5秒鐘再繼續練習。
吳醫師養生調息運動說明做第一個動作時，雙手的手掌必須放置在原位不動（不可離開地板）。執行第三個動作時，初學者若無法馬上將腳後跟踩在地面上，可先不勉強，慢慢練習即可。腳後跟能用力踩到地面上時，會拉鬆下方骨椎的壓力，長期每天練習除了可消除背痛，還可預防彎腰駝背。
如果有腰痛和背痛的現象，除了進行第1式、第3式及第4式的「改善腰部和背部」運動外，最好也能用優質的按摩油塗在疼痛的部位，由輕力道到重力道按摩和按壓在疼痛處的肌肉和關節約1分鐘，直到所有的按摩油都被皮膚吸收進去為止，一天可以按摩及按壓2～3次及做此動作2～3次。
（本文摘自／不一樣的對症調理飲食&養生調息運動／原水出版）
大陸多地突現UFO？！ 發光環狀物忽明忽暗空中移動
: 無垠的宇宙，一直是我
預訂旅舍費用們好奇的對象，至今還有無數的謎團等我們去探索。其中有關外星智慧生物的存在與否，在世界各地都有相關的傳說。近日在大陸許多地方，不約而同的拍到UFO。
▼（圖/翻攝影片）
南京市與花台區的江先生表示，大約晚上7、8點時，看到這個不明飛行物體發著紅光，持續大約4、5分鐘。而重慶南岸區的李先生表示，大約8點20分，長江南岸往北的空中，出現兩個光點。
此段影片PO上網路後，吸引不少愛好者參與討論，但還沒有一個肯定的結論。
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