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2013-11-12 18:00:00| 人氣100| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

皮膚變光滑青春痘bye bye!

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皮膚變光滑青春痘bye  bye!



(白天要有適量的運動,這樣才會有好的睡眠)





1皮膚的調整是在睡覺的時候(晚上會有新皮膚長出來,所以需要很好的睡眠)特別是睡得很安穩的睡眠,對皮膚特別好



(盡量少吃炸的食物和少喝汽水,還有甜食,對皮膚不好)口渴的時候可以喝自己榨或鮮榨蔬果汁







2.注意不要喝太多汽水和吃太多洋芋片.巧克力











ps:還要加洗臉的方法篇唷^^









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台長： 玫瑰

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