Good Life ...

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昨天煮了四瓶洛神果醬
大約是150朵洛神花的量

原本很抗拒煮果醬
因為要加很多糖  也花時間

可是 洛神花這種東西 就算煮成飲料 完全不加糖根本喝不了啊

然後煮也很快 水份含量低
用電陶爐煮似乎也比用瓦斯爐來的好 受熱均勻

就全都煮成果醬了
副產品還有一大瓶洛神花果漿
但很涼  千萬別晚上喝

自己其實也吃不多  大多都送人吧
上一回的也煮了兩三瓶
在奈良買的大佛布丁玻璃瓶拿來裝果醬非常適合

閃耀著寶石般的色澤 只是看著也開心

除此之外  自己煮不管怎樣都比市售的不甜膩
市售寫約50%果肉
那另外的50%就是糖啊孩子
當然它不會特別提醒你本產品 100克內含58克糖

看營養標示表和成分是購買食品的基本
每次在賣場看到有人想買含糖可可粉都有股衝動想提醒她裡面裝的是糖啊
一瓶含60%糖的可可粉
沒人會花240買半公斤的糖吧

1包有機純可可粉 調配的選擇會更多
說遠了

這星期快看完的書是恐懼OUT
對我特別受用的部分是  不說應該  說可以

原本沒特別期待會有很喜歡很有幫助的部分
結果卻出乎意料  非常值得 時間