新聞| | PChome| 登入
2016-08-23 12:47:15| 人氣241| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

意識之海

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

書看到第二本

Practicing the Power of Now

有一段重覆看了幾次一直覺得無法體會
感覺身體內在的能量場

昨晚照平常的放鬆
一直沒進入狀況

後來把九小時的冥想睡眠音樂換成432的Om
躺下來
想像身體浸在自己全部的意識之海中
像水一般的意識滲透進身體 
慢慢的身體和周圍不再有分別 失去形狀

這想像的時間不到一分鐘
但幾乎是立即性的
感知到身體內有一股能量緩緩流動著
先從四肢開始感覺到

還不熟練所以不太好確切表達
但覺得這很重要 先記下

很像是
平常的四肢只是大腦指令活動下的一個工具
但在此刻感覺到時
完整意識著它確實是身體的一部分

接下來就專心練習這個方式
昨天只到四肢就讓我驚訝不已停下來了


夢
在不斷地述說記錄前進之中
很確定有著什麼被遺忘的東西存在著
而我需要去知道

知道有東西 但不知道是什麼
就算不因什麼其他目的
只為純粹好奇心也足夠讓人嘗試去找

在每一次記不清楚或記得清楚的夢
都像是更深刻的提醒著說   

我就在這裡 確實在這裡  你也知道我在
在你現在的意識之下  更遠一些更不一樣的地方

大概是這樣的感覺
也許要進入自己更深層的意識
更全然的接受自己吧

後來想想
大概和水有關的想像
對我來說都容易許多

我要檢舉
台長： mintstevia
人氣(241) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
vsouth44
其實沒有水
2016-08-25 10:22:12
版主回應
也沒有海
2016-08-25 11:37:20
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文