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春季到來了，寒冷的冬季已經過去，但是氣溫怡然沒有很大的變化，還是有點冷，這個時候我們就要做好春季養生工作。 喝湯是好的一種

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還是很簡單的，可以根據小編的介紹方法煲湯哦，不妨學學哦。

春季煲湯食譜大全一：花旗參燉烏骨雞

　　原料

烏雞，瘦肉，花旗參，紅棗。

　　配料

鹽。

花旗參燉烏骨雞的做法

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1、把紅棗洗乾淨，去核備用，花旗參洗乾淨備用。

2、把瘦肉洗乾淨，切小塊，烏骨雞洗乾淨，斬塊。

3、在鍋里放水煮開，放入烏骨雞，煮幾分鐘，去掉浮沫，撈出烏骨雞洗乾淨。

4、把烏骨雞放入湯鍋里，加適量清水，再放入紅棗和花旗參，大火煮開，再用小火燉一個半小時，后，加鹽調味即可。

花旗參燉包骨雞小貼士

1、烏雞好焯過水後再煮湯，這樣可令湯更清甜。

2、煮湯的水要一次加足量，不可中途加水。

春季煲湯食譜大全二：紅酒山藥煲雞湯

　　原料

雞，火腿，山藥。

　　配料

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紅酒，八角，姜，蔥。

紅酒山藥煲雞湯的做法

1、把雞洗乾淨，斬塊，放入開水鍋里，煮出血水，再撈出洗乾淨瀝干備用。

2、把炒鍋燒熱，放入雞肉乾炒一會兒，直炒至出油，裝盤備用。

3、把火腿切片，薑切片，蔥切段。

4、把雞肉放入砂鍋里，加入適量清水，再放入紅酒、火腿、八角和薑蔥，大火燒開，再用小火慢燉。

5、把山藥去皮，切段，待雞肉煮至七成熟，放入山藥，再繼續用小火煮至雞肉熟爛即可。