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平日里，很多老年人經常覺得口幹，沒有唾液或者唾液稀少。 醫學稱其為生理性口幹，認為這是由於老年人口腔腺體萎縮，唾液分泌減少所致。 對此，河北醫科大學附屬省中醫院消化內科劉曉輝醫師提醒

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春藥怎麼吃

 

每日飲食干稀結合，盡量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，還應避免辛辣食物。

 

多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們富含粗纖維，需經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。 但有胃病或胃酸分泌過多的老年人不宜採用此辦法。

枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口幹有一定功效。 每天晨起和晚睡前，老年人可嚼服約10克枸杞，或將10~30克新鮮枸杞用水煎服。李時珍說「常含棗核令口行津液，咽之佳」。。 吃完棗後將棗核含在嘴裏，也有促進唾液分泌的作用。 吞津咽液還可以緩解口乾口渴、皮膚乾燥、便秘等癥狀。總結
最後還要指出，老年人口幹除了以上所說的生理性口幹外，還有病理性口幹，如糖尿病、肺結核、貧血、甲亢、慢性咽炎、更年期綜合征及維生素C缺乏等。 所以，如果口幹久治不愈，就應儘快找醫生診治。

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