大家在平時吃檸檬的時候一定要適量，我們要知道檸檬本身含有的酸性物質很高，所以很酸。 一旦我們經常吃檸檬的話，酸性物質對腸胃造成刺激，這樣很有可能會導致我們身體中的胃酸過多，引起反胃噁心的癥狀，嚴重的還會引發胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
還有生活中本身腸胃就不是很好的朋友，在平時應該要特別的注意，這個時候大家就不要吃檸檬了，如果本身腸胃就不好的人群，平時吃檸檬，或是經常喝檸檬水，尤其是空腹飲用的話，那麼會更容易加重體內酸性，對我們的腸胃是有很大的影響的。
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像胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等脾胃疾病，本身就不該吃太酸的東西，否則對病情的恢復起不到積極的效果;
有些女孩子談心檸檬的減肥效果，過量進食檸檬，甚至空腹喝自己泡的檸檬水，這樣很容易傷及脾胃，帶來胃病隱患;
還有一點我們應該知道，及時檸檬汁勾兌成檸檬水，也改變不了它的酸性，如果攝入的過多對我們的腸胃是有危害的，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等疾病出現。 檸檬水有美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的效果，實際上作用和服用維生素C差不多。
2.檸檬傷牙齒
喝冰凍檸檬水時，很多人喜歡咀嚼裡面的冰塊，要知道冰塊的脆性和低溫會造成牙齒破裂，它們會導致牙釉質的表面出現微小的裂紋; 隨著時間的推移，就會引發更大的牙科問題。
檸檬中的酸性物質容易損傷牙齒琺瑯質，造成牙齒染色，變黃，因此喝檸檬水要注意適量，好不要喝冰的，而且喝完檸檬水要記得刷牙
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檸檬水中腐蝕牙齒的琺瑯質位於牙齒外層，是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的重要成分，而檸檬水的PH值低於5.5，PH值低於5.5的食物接觸到牙齒，不注意清潔的話，就會造成琺瑯質脫鈣，牙齒表面受損變得粗糙，加之刷牙不當，琺瑯質被腐蝕，牙齒容易酸軟。 冰檸檬水傷牙對於健康的牙齒來說，適量的喝檸檬水影響不大，但是如果是喝冰箱裡冰過的檸檬水，忽然出現牙痛的現象，誘因其實不是檸檬水本身，多與冰冷刺激有關。 如果本來就有牙病的人更要引起警惕。 在喝檸檬水的時候，好用吸管，這樣可以減少檸檬水與牙齒接觸的機會。 飲用檸檬水之後，好用清水刷口，這樣可以減少酸蝕和染色的作用，但是需要注意的是，酸會使牙齒表面軟化，喝完檸檬水馬上刷牙，會造成琺瑯質受損，好過三十分鐘再刷牙。
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