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2022-04-26 18:04:01| 人氣4| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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辣椒的禁忌 腸胃不好的人別吃這種蔬菜2

不可以和黃瓜一起吃

辣椒中有很多的維生素C，比很多我們都知道富含維生素C的水果的含量還要高，對於我們的人體是很有好處的。 然而黃瓜裡面卻有維生素分解酶，搭配起來吃就會使得維生素C被白白浪費了。

　不可以和南瓜一起吃

青椒中含有豐富的維生素c，而南瓜中含有分解維生素c的酶類物質，所以他們寫出的話會破壞維生素c，不利於人體對維生素c的營養，的吸收，還會降低青椒的營養價值，所以他們好不要在一起使用。

1、解熱、鎮痛

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辣椒辛溫，我們可以通過吃辣椒，來進行降溫，也能夠緩解肌肉的酸痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

2、預防癌症

辣椒內含有豐富的氧化物質，能有效的阻止關於細胞的新陳代謝，這樣也能終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

3、預防老化

辣椒內含有豐富的物質，它含有的維生素C、E可以提升人體的免疫力，抑制黑色素產生，讓我們的皮膚遠離老化，還能清除自由基，凈化血液，防止心肌梗塞等。

4、治療壞血病

辣椒可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

5、緩解疲勞

辣椒具有消除疲勞的的重要作用，而且辣椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。

6、增加食慾、説明消化

維生素P還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。 辣椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食慾，説明消化。

7、辣椒能凈化血液

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黑寡婦

辣椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到凈化血液的效果。

8、散寒祛濕

一般人都會感覺到，吃了帶有辛辣味的辣椒之後會心跳加快、皮膚血管擴張。 所以中醫地它的看法和辣椒一樣，有溫中下氣、散寒除濕的說法。

相信大家都已經記住了吧！ 其實還是比較簡單的，辣椒作為一種維生素含量很高的蔬菜，只要你平時身體健康，沒有什麼毛病的，是可以經常吃的。 辣椒吃新鮮的比較好，醃制的辣椒醬由於鹽太多，不宜經常吃。

 

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