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2022-04-21 14:19:54| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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香蕉不能和這8種食物一起吃? 最後2種很多人都犯過錯2

阿司匹林與含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等一起吃,容易形成復合體,從而減少初期藥物的吸收速率愛吃香蕉的您們也要注意:

1. 不能空腹吃香蕉空腹的時候吃香蕉對胃不好,因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化。 如果吃了香蕉,肯定會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,心臟負荷變大,很容易導致心肌梗塞。 香蕉中含有很多鎂元素,如果空腹吃香蕉會使人體中的鎂突然升高,從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,會對心血管產生抑製作用。 同時,香蕉中鉀的含量也很豐富,空腹吃時,會使血液中鉀含量高於正常濃度,會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象。

香蕉最好是在飯後30分鐘至60分鐘之間吃。 香蕉在正確的時間吃有益於排便,也可以美容養顏

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2. 腎病患者最好不要吃香蕉腎炎患者是不可以吃香蕉的,因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎患者的派濾功能比較差,香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調,進而促進腎病的加重,所以腎病患者最好不要吃香蕉。

3. 每天上午和下午吃香蕉最好下午4點的時候,人們會有一點點的饑餓感,雖然吃香蕉能夠補充能量,但是晚餐就不能吃太多,這樣對減肥非常有益處。

早上10點左右也是吃香蕉的好時間,經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射,讓身體更健康。

4. 糖尿病患者和關節炎患者也不宜吃香蕉香蕉的含糖量是比較高的,會使血液迴圈減慢,代謝物堆積。 關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉,否則會加重病情。

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5. 體質偏虛寒者 不要吃香蕉香蕉性寒,體質偏虛寒者最好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉。 以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。 還有懷孕期腳腫的患者,也最好不要吃香蕉。

喜歡吃香蕉是好的,但要吃的健康。 您們應該多注意上述提醒的事項,學會正確吃香蕉,好好吸收香蕉的營養。

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