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HI 夏天 | 立夏之後要養心，中醫養生宣導睡好“子午覺”

5月5日，立夏 鬥志東南，維為立夏萬物至此皆大，故名立夏也是二十四節氣中的第7個節氣表示告別春天，是夏天的開始 “立夏”重在靜氣養心 “暑易傷氣”，“暑易入心”到了夏天，心陽最為旺盛，功能最強，當氣溫升高后，人們極易煩躁不安，好發脾氣。 這是因為氣溫過高...
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