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最簡單的補氣法:清晨拍手

今天給大家分享一種簡單的補氣法:清晨拍手。 拍手很簡單,效果卻不簡單。 拍手是一種至剛至陽的養生方法,其主要功能就是補氣。 手是陽氣的大本營,腳是陰氣的大本營。 手穴共有39個,拍手可以震動陽氣,推動全身氣的運行。 為什麼要早上拍呢? 因為早上太陽剛剛升起,天地間的陽氣...

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