昨天聯合報刊出便宜的美人保養法，效果如何我還不知道，反正大家一起來實驗實驗，來分享一下心得喔。（秘方製作：牛爾）
●抗老芝蔴素面膜
製作素材：不加糖的芝蔴粉兩匙、蛋黃一粒。
製作成本：10元。
功能：抗老，加強血液循環，促進新陳代謝。
抗氧化等於抗老化，這個觀念被保養品業者反覆炒作了多年。其實抗氧化不必花大錢，超市買得到的芝蔴粉，就被看好是下一波將被捧紅的明星成分之一。
芝蔴粉中含有大量的芝蔴油，它的作用在於促進血液循環、加速新陳代謝，這些都有協助身體保暖的效果。更棒的是，芝蔴油裡有大量的維他命E、多元不飽和脂肪酸，這兩者都是抗氧化的大功臣。其中的鐵質，還能補血，讓你臉色紅潤潤。
吃下肚的話，加了糖的芝蔴糊，口感十足。塗在臉上的話，就選百分百純淨的黑芝蔴粉。在美容DIY中的重要性，就如同夏天裡的清熱解毒的綠豆粉般好用。
兩匙芝蔴粉，加上富含維他命A、E及卵磷脂的蛋黃一顆。二者攪和成泥，敷在臉上，或任何你想加強護理的身體部位。大約10分鐘後，你就可加水輕輕地搓落。芝蔴蛋黃糊裡微細的顆粒，可順便去一下角質，濃郁的香味，還能搶搭芳香療法的列車，一舉二得，抗老一點不求人。
●橘子籽眼膠
製作素材：200粒橘子籽，30西西高梁酒。
製作成本：約25元。
功能：保濕。
秋冬盛產橘子，果肉清甜、果皮止咳。現在教你一招最新的，是連橘子吃剩的種籽，都可以派上用場。雖然這個撇步要花點耐心累積橘子籽，但可製作出眼膠，省的錢很多哦。
首先橘子的種籽要留下，累積到約200顆。然後把酒精濃度稍高的白酒，例如高粱或伏特加，與蒸餾水用一比一的比例調製好，分量約淹過橘子籽一些些就好。泡在玻璃瓶中，放在陰暗的角落裡。
由於橘子的種籽裡含有大量的果膠，約三天後，這些膠狀物就會溶解出來。一直放到兩星期，整個瓶子會變成清澈略為偏黃的精華液。這時就可以拿來搽在身上。果膠的保濕作用超佳，甚至可作眼部保養之用。
通常用高純度酒精泡過的東西，不容易腐敗。不放心的人，開封前可觀察一下，若有發霉跡象就別用了。但失敗機率不高，號稱銷量至少十萬本的暢銷美容書作家牛爾實驗了十幾次，從沒作壞過。
●小蘇打牛奶泡澡
製作素材：小蘇打兩匙、牛奶一公升。
製作成本：約80元。
功能：美白、軟化角質，可讓肌膚柔滑。
泡牛奶浴，自古就和美人形象連在一起。現在到了冬天，更是顯學。只不過其中加了一些小蘇打粉，就可模仿出楊貴妃「溫泉水滑洗凝脂」的感覺。
準備一公升鮮奶，不論新鮮與否都可。或者是一整杯約 200 克的全脂奶粉，倒在浴缸裡。最好不要用調味奶，加糖的口味會讓水質變得黏乎乎。
小蘇打粉，在超市放麵包烘烤材料的區域，都找得到。它是碳酸氫鈉，ph值約在八到九。加兩匙在浴缸裡，可讓水質趨於弱鹼值，具有軟化角質的功效，所以泡完之後，同時有美白與柔滑的感覺，一點兒也不輸給溫泉浴哦。
●香蕉護髮膜
製作素材：香蕉一根、蜂蜜二匙或蛋黃 一粒。
製作成本：約15元。
功能：保濕。
家裡的香蕉放太久，外皮變得黑黑爛爛賣相不佳。這時別忙著丟到垃圾桶，因為這時的香蕉已經軟到不行，廢物利用來作護髮膜，一點兒也不費你的力氣。
秋冬時分，頭髮表面角蛋白水分易流失，毛鱗片的外表像枯草般翹起來，髮絲就會變得毛毛燥燥，像剛睡醒般。所以不論何種髮質，秋風起兮，都必須用力作好保濕動作。
香蕉護髮膜最主要的訴求就在保濕，先用湯匙把香蕉壓爛，然後加入一顆蛋黃或兩湯匙的蜂蜜攪拌成泥狀物。洗髮前把頭髮厚厚地塗上一層，若是包上保鮮膜，效果會更好。等待十分鐘，讓香蕉泥略微乾後，就可開始平常的洗髮程序。
在洗髮之前先護髮的目的，是因香蕉泥很濃稠，如果放在潤絲精之後才用，單用清水是無法完全沖淨渣渣的。如果髮絲真的超級乾，還可再錦上添花地加點橄欖油，一周一到兩次，一個月就可看到效果了。
●蜂蜜燕麥面膜
製作素材：蜂蜜兩匙、燕麥一匙。
製作成本：約20元。
功能：柔軟、保濕，修護肌膚天然保護膜，防止水分流失，促進蛋白質吸收，調節油脂分泌，溫和去角質。
古埃及人就懂得蜂蜜加牛奶的好處，牛奶中的乳酸可以溶解角質，而蜂蜜的功效在於柔軟保濕。所以埃及艷后天天把自己浸泡在牛奶搭配蜂蜜的浴池裡，來長保其不墜的美貌。
對於忙碌的現代人來說，這種香甜得滴出蜜來的湯方可能太濃膩了，所以這裡介紹的，是加了燕麥來調和的清爽版本。二湯匙的蜂蜜，加上一湯匙的燕麥。混合後敷在臉上，10 到15分鐘沖淨即可。
燕麥的外殼富含纖維，是健康食品中的要角。應用在肌膚上，也是一種溫和的去角質處方。由於燕麥同時也可吸收水分，調節油脂分泌，即使在冬日裡去角質，也不會讓肌膚過分乾燥。
而蜂蜜中的氨基酸，可以修護肌膚的天然保護膜，這層保護膜一經強化，就能抵擋水分流失。它高度的親膚性，也讓其中所富含的蛋白質很快為肌膚所吸收，當角質層大量補充營養與水分，敷過臉的肌膚自然光潔柔潤。
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