導讀：感冒、發燒是日常生活中最為常見的病症了，總是感冒、發燒，肯定讓人不愉快，但總也不感冒發燒，也有人會不愉快，為什麼呢？民間傳言經常感冒發燒，小病不斷的人容易長壽，反倒是常年不發燒不感冒甚至不生病的人，一旦生病，更容易得癌症之類的大病。這種民間說法靠譜嗎？有科學科學依據嗎？下面家有醫生帶大家來了解一下相關知識。

首先我們要了解人體為何會發燒？

發燒也叫發熱，是一種症狀，正常情況下人體的產熱和散熱處於動態平衡，當人體受致熱源影響或體溫中樞功能出現障礙時，產熱隨之增加但散熱卻不能隨之增加，體溫因此升高超出正常範圍，稱為發燒。

發燒本身其實是一種保護機制

體溫升高會影響一些病原微生物的活性以及繁殖，除此之外人體的免疫系統反應性會顯著增強，其中白細胞計數會相應增加，而吞噬細胞、嗜中性粒細胞的活性會大大增強。

因此發燒可以看作是人體對抗病原微生物感染的保護機制。

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正常情況下如果體溫沒有超過38.5℃，醫生也不建議大家使用退燒藥，可以通過物理降溫以及飲水休息的方式緩解，但體溫過高會對身體造成損害，超過39℃的發燒會引起內環境紊亂，應及時退燒處理。

長期不發燒是怎麼回事？

不妨問問身邊的人，數年不發燒甚至數10年不發燒的大有人在，這在某些程度上其實是身體素質好的表現，比如機體免疫力強，病原菌沒有可乘之機，或者病原菌在進入體內後還沒引起發熱就被消滅了，當然也可能是這些人注重養生、注重保養。

當然發不發燒和機體免疫力沒有密切關係，也不能完全反映人體的身體健康狀況，不發燒也不代表身體就完全健康，因為很多疾病也並不會引起發燒，比如心腦血管疾病、糖尿病、一些腫瘤等等。

長期不發燒真的容易患癌症嗎？

這兩者之間沒有因果關係，而且也沒有任何科學依據。癌症受多因素影響，大致分為外源性因素和內源性因素，其中外源性因素包括生活習慣、環境污染、職業因素等，而內源性因素包括遺傳因素、內分泌因素、免疫因素等，與發不發燒沒有任何關係。

但人們為何會產生這樣的錯覺呢？可能是一些長期不發燒的人自視身體狀況良好，從而而忽視了體檢，忽視了日常養生保健，當偶然體檢查出癌症時，往往無法接受，認為自己平時從來不感冒發燒，身體好得很，當他們無法接受事實時，容易強行將自己患病的原因歸咎於長期不發燒。

關於發燒的其他相關誤解：

發燒時捂一捂能退燒？

雖然很多家長就是這麼做的，但這是一種後果非常嚴重的錯誤做法。發熱時正確的做法應該是散熱，而包裹在衣服、被子中只會讓散熱變得更加困難，尤其是體溫調節中樞發育不完善的兒童，每年因為發熱捂汗而造成的悲劇屢見不鮮。

發燒時不推薦嘗試所謂的偏方

有一些老年人喜歡用一些所謂的偏方退燒，比如腳底敷薑片蒜片，蔥白煮水喝，甚至還有用銀手鐲煮水，珍珠粉泡水喝的奇葩方法，首先可以肯定的是這些方法沒有科學依據，也不建議嘗試。

家中孩子發燒時如何正確物理降溫？

對於家中的孩子發燒，不建議採取酒精退燒，因為嬰幼兒皮膚稚嫩，粘膜血管豐富，酒精容易透過皮膚被吸收，要是大面積使用，易導致酒精中毒，而且容易導致孩子出現寒顫。

正確的做法是將室內的溫度調整至寶寶舒服的溫度，少穿一些衣服，被子薄一些，有助於散熱，也能讓寶寶更舒服些，但需要注意的是，如果孩子處於體溫上升期並出現寒戰怕冷時，多注意保暖。總之一個大原則，冷保暖，熱脫衣。