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Nike 於 1972 年首次推出 Blazer 鞋款，自此成為不可或缺的時尚風格單品。從簡潔俐落的帆布高筒鞋款，到皮革中筒及休閒低筒樣式，此鞋款隨著時代越趨成熟完美。
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皮下腫瘤 局部麻醉手術能解決
【健康醫療網／記者曾正豪報導】表皮良性瘤，不必太擔心。整形外科醫師林治邦指出，臨床上，常見的像是表皮腫瘤以及皮下腫瘤，其中皮下腫瘤又以脂肪瘤和粉瘤最為主，通常皮膚外觀呈現正常或僅略微隆起，一般而言，有經驗的醫師都能透過外觀和觸診後直接診斷，不需額外再做檢查。
脂肪瘤與肥胖無關聯 多好發四肢軀幹
脂肪瘤主要因一群脂肪組織被纖維結締組織包覆並聚集成塊造成，觸摸時會比一旁正常脂肪組織略有彈性，且是可移動的；林治邦醫師指出，出現脂肪瘤，除了少數與遺傳有關外，大部分皆為偶發性，與肥胖和飲食無關連性，且多好發於四肢軀幹以及背部，除非壓迫到神經或影響關節活動，才會建議以手術切除，否則患者並不會感到疼痛。
脂肪瘤若出現在臉部 內視鏡可助隱藏傷口網購人氣商品最暢銷產品
治療上，脂肪瘤傳統手術，只需簡單的局部麻醉即可完成，除非脂肪瘤出現在臉上等特定區域，術後可借助抽脂或旋轉刀等技術來縮小傷口，或透過內視鏡的方式來隱藏傷口；林治邦醫師呼籲，穩定的脂肪瘤過去仍有轉變為惡性腫瘤的個案，又稱脂肪肉瘤，不僅會快速長大，還會感到疼痛，且會與附近組織沾黏呈現不可移動的狀態，這時建議應盡快就醫治療。
粉瘤具白色粉狀帶酸臭味 易形成囊袋結構
至於粉瘤又稱表皮囊腫，是具白色粉狀並帶有酸臭味的分泌物，多好發於臉部、頸部、上胸部或會陰及生殖器周邊等皮脂腺旺盛部位；林治邦醫師指出，粉瘤生長位置較深，因表皮上開口小，導致內容堆積無法排出，逐漸形成莢膜或囊袋的結構，最後變成較大的腫瘤，不僅觸摸起來較硬，也會使外層皮膚隆起，加上與表層有沾黏情況，較不會移動，除非有感染發炎等狀況，否則病患並不會感到疼痛。
治療粉瘤 手術切除有效根治
治療上，粉瘤雖均為良性，但仍建議切除，尤其不斷長大或曾感染過的粉瘤，恐因擠壓碰撞或皮膚不潔等因素造成感染，形成化膿性粉瘤；林治邦醫師指出，即使將粉瘤的內容物擠出，或塗抹藥物，都無法去除囊袋，因此得靠手術切除才能根治，但臨床上許多病患都等到粉瘤化膿感染後才來就診，這時就得先切開引流的方式，控制感染，等消炎後再進行切除手術。
發現皮膚內不明腫塊 應盡快就醫檢查
民眾若發現皮膚內出現新的不明腫塊，或原有腫塊快速長大的情況，都應儘早就醫檢查，以免耽誤最佳治療時期；林治邦醫師提醒，大部分皮下腫瘤手術採以局部麻醉就能完成，而病患較注重的手術傷口美觀，以及腫瘤清除是否乾淨，透過整型外科利用顯微手術的技術，以及重建皮膚和神經血管的技術，就能做更徹底的根除性腫瘤切除，並直接重建缺損的組織。
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減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！
【華人健康網圖文提供／VOGUE】「戒甜食」對減肥中的女孩們不外乎是件痛苦又殘忍的事，但其實只要夠聰明，懂得利用一些飲食小技巧，就算安心吃甜也不怕胖。程涵宇營養師特別公開5大吃甜密技，讓你享受美味的同時，罪惡感也不會那麼重！
吃甜食最易胖的時間是...
既然有最佳吃甜點時間，當然也有最不適合的食用時機。程涵宇提醒，傍晚以後和睡前代謝率低，這時候吃甜點除了容易胖，還會增加胃食道逆流的風險，盡量避開這兩大時間吃甜點為妙。
吃甜食該搭配的飲品是...網路熱賣產品人氣產品
吃蛋糕配上一杯拿鐵確實是下午茶最美妙的組合，但程涵宇建議，不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡，除了能降低口中的甜膩感以外，還能增加燃脂力，達到雙贏的效果。
**選甜食不易胖的技巧是...
只要懂得聰明挑選，吃甜再也不怕胖！程涵宇表示，選甜點時避開「奶油類」、「黑森林」、「千層可頌類」為佳。她舉例，以灑滿巧克力的髒髒包來說，一個熱量就高達450大卡；重乳酪則是425大卡，肥胖指數都高得相當驚人，若是選擇乳酪用量僅有重乳酪三分之一的輕乳酪，吃下肚的熱量就能控制在100~200大卡之間，身體負擔相對會輕許多。
吃甜點必知的基本技巧是...
除了上述提到的小技巧以外，程涵宇特別再三提醒，無論如何都一定要謹記，共享、慢食、分次吃、運動四大原則，這才是放心吃甜不怕胖的長久之道。
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