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清清爽爽真幸福〈Shirlyn老師的皮拉提斯〉

好一陣子沒去上Shirlyn老師的皮拉提斯了因為時間很晚，上完課洗個澡回到家通常就要十一點了所以這陣子都上其他老師傍晚五點多的課但是啊，好老師真的差很多。昨晚去上課，又感受到那種清清爽爽的感覺，好幸福。很多健身中心的老師，教給你的只是動作，甚至還只有模糊的口令。比較好的老師，口令...
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新聞台: 光影流動 | 台長：rainstream
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