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2006-08-31 12:43:48| 人氣350| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

維它命Ｃ

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今天要說的是 ... C

C 是什麼咧 ?

C 就是 ...

我看 , 還是讓專家說好了 ...





義大利研究人員最近發表醫學論文指出
多吃含維它命C的水果能夠讓氣喘的症狀獲得舒緩
每周吃五到七次的柑橘或奇異果
得到氣喘症狀的機會小了30%之多
而只要每周都能吃一到兩次的這類高維他命C水果
就能收到病情控制效果

至於吃人工的維他命C錠片是不是也具有同樣效果 ?
.
.
.
由研究中無法論定
不能說吃錠片是有效或無效
因為該研究是由吃水果調查而得來的結果


什麼是懶人健康法 ?
.
.
.
就是當你沒時間對自己好
切上一大盤水果大啖時
記得 去買瓶 C 給自己

... 不無小補嘛 ~~~


(PS. 這一篇我硬是要放在美食篇 , 因為 ... 我還滿愛吃的 , 不過 ... 記得可別過量喔 ~)

推薦指數 : 95

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台長： 雷秋麗

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