網路上滿多人推薦 我健走，3個月狂瘦17公斤
前幾天在逛書店的時候看到我健走，3個月狂瘦17公斤
覺得很心動，而且正打算買我健走，3個月狂瘦17公斤來
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但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，
配合上大多7-11都有的24小時隔日取貨，真想喊個Oh my God，得看緊我的荷包了~~懶人專用啊~
所以我建議可以上博客來購買(我健走，3個月狂瘦17公斤)，
也可以利用先去書店逛逛再回來下訂的方式，聰明小資族必備行動，逛書店、記下ISBN、回來下訂
這次要來介紹的是這本我健走，3個月狂瘦17公斤
介紹網址：: http://wonderfulapple.net/redirect.php?k=7d3a4a9fc13ba3af6a4e4173a4d05ab0&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
書本描述:
原本90公斤的她，如何在短短３個月內，以健走成功瘦身？！
真人實例體驗分享，無感甩肉輕鬆做！
■享瘦．擁抱健康．找回青春活力，『健走』就對了！
■本書網羅真人真事的第一手健康告白：
她；靠著健走，3個月內瘦身17公斤
他；罹癌、百病纏身，靠著健走重拾健康生命力
■內文並訪談第一線的醫生、營養師….，
如何靠著不花錢的大自然健康法－健走，
不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族．．．．
都能輕鬆實行－不費力、不累不喘，不一樣的大自然健身法
曾經在公車上，被誤當成孕婦而讓座的人
──「健走」幫助你燃燒脂肪、體態變輕盈！
走路不到幾分鐘，就累得氣喘如牛的人
──「健走」讓你重拾活力、健步如飛！
忙碌的工作，讓你神經緊繃、如臨大敵
──「健走」能有效釋放腦內啡，提升快樂指數！
不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族．．．．
──想要元氣滿滿，幫助身體活絡、暢通血液循環！
擁抱健康．美好人生，原來只需要跨出第一步
不要等明天、不要等週末，就從現在開始
讓我們一起向前大步走
名家健康推薦臺北醫學大學?部立雙和醫院院長吳志雄
中國醫藥大學講座教授、前總統府國政顧問林昭庚
台北醫學大學生殖醫學研究中心教授暨主任曾啟瑞
亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁
財團法人希望基金會董事長、王品餐飲集團獨立董事紀政
「因為工作忙碌而無法運動只是罔顧自己健康的藉口，健走已是全民運動，女兒為了我的健康也送了我一個Fitbit手錶，願與讀者互相督促彼此多運動、多走路!」---------------臺北醫學大學?部立雙和醫院院長吳志雄
「中醫養生強調『身宜動』、『心宜靜』、『食療』三大重點，而健走就是身宜動的最高境界，我自己也是每天奉行健走養生，特別推薦讀者力行每日健走活動，有助於促進健康活力。」--------------中國醫藥大學講座教授、前總統府國政顧問林昭庚
「雖然，我每天的工作都非常忙碌，不過身為醫生，我很了解運動對身體的好處和重要性，因此常利用每天在醫院的機會，能爬樓梯或走路就不搭電梯。計算下來，往往一天中就不知不覺走了好幾公里。『健走』是非常有益身心的一項平民運動，推薦給讀者－趴趴走，就是最佳的怡情養生之道。」---------------台北醫學大學生殖醫學研究中心教授暨主任曾啟瑞
「有行才會贏，行如風、贏作東、行就贏。」---------------亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁
「『行的奇蹟』是我近年最樂於分享的演講主題， 這本書中許多朋友的見證，讓致力推廣健走/日行萬步的我深感欣慰。想告訴這本書的讀者：只要您願意，就會是下一位『行的奇蹟』、『有行有益』見證者。」--------財團法人希望基金會董事長、王品餐飲集團獨立董事紀政
由此購買: :
http://wonderfulapple.net/redirect.php?k=7d3a4a9fc13ba3af6a4e4173a4d05ab0&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=以上圖片及文字都來自博客來
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