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商品訊息描述
britax r?mer 自行車座椅騎師舒適性3 設計式樣: Black/Grey
由於新的兩級磁性安全扣她的小乘客坐在3舒適由 britax r?mer 總是堅定和安全地在騎師。
britax r?mer 自行車兒童座椅騎師3舒適的父母
最高級別的安全性和
易用性. 頭枕、靠背和腳墊均可
只有一隻手輕鬆調整。所以比坐在乘客舒適, 是由於
新的兩級磁安全鎖 牢固而安全地坐在自行車兒童座椅上。
賽馬會3的舒適性是非常方便的, 同時靈活, 因為它是
9公斤至22公斤兒童.這提供了最佳的座位
9可調節頭枕和
可調節的腳部.所以你的小乘客在旅途中可以休息, 靠背成一個可以
愉快的休息位置帶。中。
大, 軟, 填充和轉動裸露的參考以及
柔軟的肩墊 提供必要的舒適性。
中。
彈簧鋼支架吸收衝擊從道路上, 沒有在放鬆騎自行車的方式。中。
超大的分支保護器防止, 這得到了你的孩子的腳之間的輪軸和腳帶, 以確保保持小腳在腳部。多虧了
只有一隻手調整頭部和腳墊 可以用你的自由的手總是支援自行車。
騎師3舒適性的支架直接安裝在自行車車架上, 得益于所包含的刀片
適用于各種管道直徑適用于大多數自行車
合適.自行車兒童座椅固定在自行車手座椅後面的方向。
將一個圓沒有 britax r?mer 自行車座椅騎師3舒適轉向這可以很容易地從支架上刪除。所以, 你在任何時候都保持著靈活性。
注意: 對於第二輛自行車, 您可以選擇第二台安裝 ()不 在我們的配件購買包括)!請記住: 兒童座椅改變您的自行車的駕駛特性。相應地調整您的駕駛。注意你的孩子的安全, 確保它總是一個頭盔, 當騎自行車!產品詳情:
- 德國製造
- 適合9-22 公斤的兒童 (約9個月至 5歲)
- 有多種顏色可供選擇
- 9級可調頭枕
- 最佳舒適性-大, 軟墊可逆蓋
- 可調節靠背, 單手坐在休息位置
- 額外的強大的分支保護
- 多個可調節腳墊
2018熱門產品- 舒適的線束系統, 柔軟的肩墊和兩級磁性扣
- 聲音生產堅固彈簧鋼筋
- 安裝: 在驅動程式後面, 帶支架和彈簧鋼支架 (工具) 不 enthalten-Sechskantschlüssel 和扳手)
- 重量: 5, 7 公斤
- 尺寸: 高 71.2 x b-46 x d 43 釐米
適用于:
- 旅遊和運動自行車
- 車輪尺寸 26 '和 28'
- 管徑28毫米至40毫米
- 載波寬度可達150毫米
- 圓形鞍座
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夜班、輪班星人怕壞身體？ 醫師教你這樣「健康睡」才對
▲夜班或輪班勞工如何健康睡？常是大問題。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣輪班工作者不少，最大問題常是如何做才能健康睡、不因工作壞了身體？
醫師就建議，輪班勞工想要好好睡覺，最好學會幾個小技巧，以加速適應輪班的型態，像是輪夜班休假時，應盡量維持晚睡，如凌晨3、4點，收假後才能繼續適應夜班的作息。
根據勞動部調查，全台非固定白天班的勞工比例，已從2001年的16%，上升至2013年的22%，更常是製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、保全業、便利商店等勞工的常態。
成大醫院職業醫學部研究醫師，同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，飽受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時更容易感到疲憊和想睡覺，警覺性降低，較易造成意外事故。
統計就發現，罹患「輪班工作障礙」比率最高的是從事夜班工作者，達14到32%，其次是換班式輪班的8到26%。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工，即使躺在床上有7到8小時的足夠時間，仍出現工作時間想睡覺，或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
魏玉亭說，而這些有輪班工作障礙的病人，除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外，還會有較差的記憶力、較
智慧型家電推薦高比例的憂鬱症和其他的情緒障礙。
魏玉亭建議，如果想把生理時鐘往後延，傍晚到深夜的前半夜，可使用光照治療，而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光，大約為早晨陽光的強度，讓光線訊息可以影響下視丘，調整體內褪黑激素的分泌，達到調整生理時鐘；或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式，藉以減少白天陽光的照射。
至於要改善輪班工作障礙最好的方法，魏玉亭強調，換回正常白班，相關症狀就會緩解；但如果無法不輪班，則建議暫時不要輪夜班，調慢換班的速度1個月後再換另一種班別，並從逆時針方向的換班模式，如從清早班換成夜班，夜班換中班，中班換清早班，調整為順時針方向的從清早班換成中班，中班換夜班，夜班換清早班。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw【文章轉載請註明出處】小孩吃飯好痛苦？ 輕鬆餵食顧好營養有妙招
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
你家有2歲多甚至超過3歲以上的幼童嗎？是否每到吃飯時間，家裡的餐桌就變成了戰場？兩歲以上幼童，已開始吃餐桌食物、跟家人一起進食，但不少孩子總是一頓飯吃好久，加上挑食又吃得少，令家長擔心孩子的營養會不均衡。要如何建立孩子的良好飲食習慣、攝取足夠和多元的營養呢？來看看專家提供的妙招！
一天3次正餐及1-2次點心 吃飯時間建議控制1小時內
亞東醫院小兒部營養師梁組嘉建議2至4歲幼童的飲食一天可分為3次正餐及1-2次點心，每次給予少量多樣化食物，以供應天然食物為主。用餐時盡量不要每一口都邊配湯或是飲料，容易養成直接吞食的習慣。而且吃正餐時，大人都要一起陪同用餐，不要邊看電視邊吃飯，吃飯時間應控制在1小時以內，一直拖時間，幼童對食物反而有更不好的感覺。
總熱量必須要足夠 蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素D及牛磺酸很重要至於2至4歲幼童成長及發展的關鍵營養素為何？梁組嘉營養師說明，此時期的活動力旺盛，所消耗的熱量相對地增加，所以總熱量必須要足夠，且因為肌肉及身高發育需要較多比例的蛋白質、鈣、磷、維生素D，才能輔助運動機能的發展，而且幼童體內不能自行合成牛磺酸，必須外源補充才能滿足正常生長發育的需要，使促進大腦發育、建構視覺神經及調節免疫力，再加上幼童期發育抽高的過程中，需要補充足夠的鐵質造血，供給器官組織營養；因此，建議可搭配像配方奶的多元營養配方乳品，含有30幾種的營養素，來補足成長所需的總熱量及營養素。
早餐是成長必需、點心是補充營養好機會 建議搭配多元營養配方乳品梁組嘉營養師進一步指出，2至4歲幼童早上會分泌生長激素，以致容易讓幼童食慾變差、跳過早餐不吃，而容易讓總熱量不夠，建議早餐可搭配像配方奶的多元營養配方乳品；另外增加餐與餐之間的點心，可藉此補充營養，不過需注意不要選擇高油、重口味零食，可多從烹調上去變化，例如多元營養配方乳品可製作成布丁，提升幼童的接受度，鞏固營養基礎。
2歲幼童不吃蔬菜易便秘 可準備軟質蔬菜以攝取足量纖維質梁組嘉營養師分享曾經有一名2歲幼童的案例，吃飯不專心常會吃一半就跑開餐桌，或是會挑掉綠色蔬菜不吃，且已經有便秘的情況。梁營養師建議家長在1天當中準備至少1份軟質蔬菜類，例如海帶、冬瓜、菇類等以攝取足量纖維質，並用食物的顏色搭配吸引注意力，或將蔬菜切成小動物、小花等圖樣來引發興趣，點心則以水果、乳品類或配方奶為主，再搭配地瓜、小餐包等澱粉類做補充。經過家長努力配合調整的結果，幼童吃飯時的專注力已提升，可以獨自用餐，且蔬菜類攝取量增加已無便秘，此外半年內身高增加了6cm，體重長胖1kg，體重已大於第三百分位，但仍需要繼續努力。因此建議家長們平日要幫助孩子建立良好的飲食習慣，攝取足夠的營養素才能有更好的成長發育喔！
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