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• 品號：742639

圖解居家按摩SPA全書

商品訊息描述:

:::內容簡介:::

◆本書為貓頭鷹出版《居家按摩SPA學習百科》再版書！

國際巨星指定按摩專家，教你在家舒緩疲累身心的按摩祕技

度過疲累的一天，你最需要的是什麼？來個舒壓按摩，緩和壓力帶來的緊繃，同時對生理與心理都很有幫助，包括排出毒素、減輕肌肉痠痛、紓解慢性病疼痛、減輕緊張性頭痛、提升免疫系統功能、幫助睡眠。但如何不花大錢，在家就能享受國際級巨星的全身按摩？

本書作者是紐約時尚圈知名按摩大師柯斯塔，他以融合物理治療的古老瑞典式按摩為基礎，加入日式的指壓技巧，透過推按、敲擊、揉搓及按壓力道的輕重變化，沿著身體的穴位點進行按摩，是適合全家大小的居家保健按摩指南。

【本書特色】

一、全面公開紐約時尚圈知名按摩專家的按摩祕技，在家也能享受巨星級的按摩療程。

二、精美全彩照片示範所有的按摩步驟，詳解各式有益健康且容易施行的按摩技巧，紓解現代人因緊張與壓力引起的健康問題。

三、精選頂極居家保養與美容技巧，準備按摩油、精油與自製水果敷泥等簡易材料，有效針對身體各部位進行舒壓與放鬆的深層滋潤療程，輕鬆擁有Q彈美肌。

【專業推薦】

◎英國國家芳療師資格陳秀麗老師專業顧問、專文推薦。

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圖解居家按摩SPA全書

商品訊息簡述:

作者： 柯斯塔(Larry Costa)


譯者： 姜靜繪


出版社： 貓頭鷹

書系： 新生活圖鑑(精裝)

出版日期： 20100506

ISBN： 9789862620175

城邦書號： YM2319X

膠裝．全彩．160 頁． 18.5cm×23.5cm







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