琉球人的長壽秘訣

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。

本書特色 本書讓你學會如何

將大豆引入你的飲食
食用好的脂肪和避免壞的脂肪
遵照琉球食物金字塔飲食
練習基本冥想技巧

只有在《琉球人的長壽秘訣》才有

16個除去過量熱量的秘訣
添加健康碳水化合物的秘訣
獲得健康蛋白質平衡
10種有療效的食物和草藥
樂觀的4個要點

作者簡介 Bradley J. Willcox醫生理學碩士，在梅奧醫學中心內科受訓，是哈佛醫學院老化部門老年醫學研究員。他也是琉球大學住院醫師、學生，琉球人瑞研究的研究者之一。D. Craig Willcox博士是一位人類醫學家和老人學家。他是琉球縣立大學護理學院助理教授，琉球人瑞研究的研究者之一。Willcox兄弟是同卵雙胞胎。 Makoto Suzuki醫生是心臟和老年醫學專家。他是琉球大學社區醫學名譽教授，琉球國際大學老人學系主任。他是琉球人瑞研究(日本厚生省贊助，對世界上最健康長壽的人研究)的主要研究者。譯者簡介周蓓莉現任台大醫院家醫科主治醫師及聯合報診療所主任。