最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活【評論】動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
坐在辦公室格子間裡的白領族是許多人嚮往的職業，他們自信體面、思維敏捷、做事幹練，整日穿梭於寬敞明亮的辦公室格子間。然而，在這「光鮮亮麗」的職業背後，卻也蟄伏著隱形的殺手，使健康情況每況愈下。
久坐少動、不正常飲食所引起的「三高」，長期打字、用電腦導致的頸肩痠痛、滑鼠手、腰椎問題，工作、生活的雙重壓力造成的心理失衡……等等各式各樣的健康問題毫不留情地困擾著我們的生活。
妳勢必要找到調適壓力及健康生活的方式，學習照顧自己，預防勝於治療，擁有健康的身體，才能擁有快樂。
隨書附贈YOGA專業瑜珈教練－孫品瑜珈美容纖體DVD中文發音中文字幕
作者簡介
鈕文異
著名的健康和教育專家。
北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任，教授，碩士生導師。
中國食品科技學會營養支持專業委員會副秘書長。
中華醫學會與中華預防醫學會醫學科普工作委員會理事。
所主編的多種健康圖書曾榮獲國家新聞出版總署頒發的國家圖書獎特別獎、中宣部等七部委聯合頒發的全國優秀圖書類作品獎和中國版協科技出版工作委員會頒發的優秀科技類圖書二等獎等。
宗倩
師從鈕文異教授，多年從事大眾健康的教育工作。
中國抗癌協會腫瘤心理學專業委員會（CPOS）委員。
中國烹飪協會美食營養委員會委員。
須知：
作者： 鈕文異、宗倩
新功能介紹
- 出版社：得昇多媒體有限公司
新功能介紹【ptt心得】
- 出版日期：2012/09/17
- 語言：繁體中文
標籤註解：
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD 書評
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD 書籍介紹
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD 閱讀心得
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD 評比
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD 內容大鋼
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD 二手書
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD ptt推薦評測
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD CP值
小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD 部落客推薦
熱門推薦！ A8581939F3F21BD1
文章定位：
