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小妹最近買了 KINAZ x PEANUTS? 微光詩集ㄇ字型長夾-好日子系列 ，覺得很不錯

當然有好康的要報給大家，而且在這買還是小妹精挑細選KINAZ x PEANUTS? 微光詩集ㄇ字型長夾-好日子系列比價過後的結果，

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商品訊息描述



〔設計理念〕

陽光燦爛

綠樹成蔭 徐徐微風

感受最近的幸福

享受最美的心情

記得開始美好的日子

KINAZ x PEANUTS™ 好日子系流行暢銷排行列夾款採用

防刮十字紋纖維合成皮革 x 高質感超級纖維皮革內層

美好清新花草風格立體質感刺繡

最新開發KINAZ字樣滴膠五金飾牌 閃耀品牌光芒

經典的元素 熟悉的角色 那些美好的日子

喜悅漫步Snoopy彩色印刷圖樣

系列夾款均有快樂好日子文青風束口收納袋

讓你天天好心情！

〔 商 品 特 色 〕

ㄇ字型拉鍊風琴式長夾

豐富卡片層 可收納12張卡片

2格隱藏式夾層 收藏秘密小物！

共推出

糖霜歐蕾 / 焦糖咖啡

兩種顏色過年送禮推薦超人氣商品提供選擇！

商品訊息特點

外層材質：

纖維合成皮革

內層材質：

高質感超級纖維皮革內層

內裡材質：

防潑水聚酯纖維愛心Logo緹花內裡

配件：	快樂好日子文青風束口收納袋 / 夾款專屬包裝盒

網友一致推薦搶購

超值推薦購買

配件材質：

精織棉麻材質

尺寸：	25 / 1 / 20 cm

重量：

155 g

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

少吃多動 體重少5%遠離慢性病威脅

春節假期結束，許多人因為過年期間吃吃喝喝，體重因而上升。營養師提醒，肥胖者體重降低百分之五，就能改善血壓與血糖，均衡飲食加上少吃多動，是減重的不二法門。

（龐清廉報導）

世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加三倍；得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加兩倍。

嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心營養師塗宜辰表示，根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4%，男性有53.4%，女性則有38.3%，排名亞洲第一。

究竟要如何才能成功減重？塗宜辰營養師說，想要減重，就必須均衡飲食，天天五蔬果，選擇紅、綠、黃、白、黑等五色蔬果，避免高脂食物如控肉、雞皮、魚肚等，烹調方式盡量用清蒸、水煮、清燉、烤、滷、涼拌，不吃油炸食品，減少油脂攝取。男性每天約1800卡，女性約1500卡，口渴時最好不要喝含糖飲料。

在飲食技巧方面，營養師建議，進食順序為先喝湯、吃青菜，再攝取低脂蛋白質，如豆腐或是魚肉或雞胸肉、高纖維全榖根莖類等。進食時細嚼慢嚥；看電視時的零嘴可以用水果、堅果，取代高熱量爆米花、洋芋片、瓜子等零食；更不要因為壓力用「吃」來抒壓。只要均衡飲食加上多運動，就有希望可以減重成功。

史國王子留台讀書 副總統：雙方友好橋梁 (圖)

副總統陳建仁（圖）9日出席實踐大學106學年度畢業典禮，並致詞表示，很開心聽到史瓦帝尼王子班柯希將留在台灣讀書，希望可以繼續擔任雙方的友好橋梁。

中央社記者張皓安攝 107年6月9日

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