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2007-07-23 15:00:49| 人氣81| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

》雜柒雜捌 ω 睡覺時五樣東西千萬不能帶

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，
會對健康不利。


１.戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，
長時間的積累可導致不良後果。


２.戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，
又可安全入眠。


３.戴「罩」睡覺。

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴胸罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴胸罩的人高出２０倍以上。
女人戴胸罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。


４.帶「機」睡覺。

有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，
但不可不防。


５.帶「妝」睡覺。

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，
妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。




我要檢舉
#☺　人真脆弱〃　　))★
台長： [♥] ＣＨＯ
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我要回應
　　[[::亦珈::]]
ㄆㄆ><
你怎會想貼這篇文章><?

阿你有乖乖ㄉ作嗎?
2007-07-23 15:23:12
[ 丟飯 _☺] 　
哈我帶機睡覺 = =
還有帶罩 XD
不帶罩我不習慣 - -+
2007-07-23 16:18:49
嘎嚓 ：）
哈 有些女人都不帶罩
因為他們覺得降比較爽
ㄏㄚ哈ㄏ
2007-07-23 16:22:19
啾啾 ㌔ 雨 &#9
‥ 》　 [[::亦珈::]]

　　　　我也不知道餒
　　　　看到就放上來摟
　　　　不過我都沒照做欸
　　　　我都帶機戴罩的說XD


‥ 》　 [ 丟飯 _☺]

　　　　哈* 我也是餒
　　　　不戴罩的感覺真的很怪


‥ 》　 嘎嚓 ：）

　　　　摁啊 !! 像模特兒有可能都不戴罩
　　　　因為戴罩會在身上留下痕跡
　　　　這樣就不好看了說
2007-07-24 13:04:17
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