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菜刀砍殺是重要的PK手段，在日常生活和以暴制暴中，有著重要的意義，我們應該從講政治的高度，深入領會三個代表精神，發揚我軍兩把菜刀鬧革命的光榮傳統，培養壓倒一切敵人、砍翻一切敵人的英雄氣概，學習砍殺基本技術，掌握在各種情況下的砍殺技能，并在訓練中培養勇敢頑強的戰斗作風。 
第一章、準備對砍
和敵人對砍，要懷著無產階級的英勇氣概，做好充分準備，才能爭取主動，奪取勝利。
第一節、“預備對砍”和“收刀”
預備對砍是砍殺的準備動作，這個動作做的好，就能防守嚴密，利于砍人，并從精神上給敵人以威脅。當面對敵人，唰的一聲亮出菜刀，一次就擺出起手式，并且怒目相對，就會使敵人不寒而栗。反之，就會助長敵人的氣焰。所以，在“預備對砍”時，一定要做到動作正確有力，精神抖擻，氣勢雄壯。
訓練中，這個動作可以分成二步做：第一步，聽到“預備對砍”的預令（預備——）時，右手將刀亮出（握刀柄），拇指輕貼刀身。第二步，聽到動令（——對砍）時，以右腳掌為軸，身體半面向右轉（即向右轉45度），同時，左腳向前邁出一步，腳尖對正前（敵）方，兩腳距離約與肩同寬，左腳中央線與右腳跟在一線上，兩膝自然微屈，上體稍向前傾，重心落于兩腳之間稍前。在出左腳的同時，右手迅速將刀舉起至眉梢，左手抬起與胸平齊，兩眼注視敵方。
當聽到“收刀”的口令時，以右腳掌為軸，身體半面向左轉，同時收回左腳，刀收至身側，成立正姿勢。吶喊口令“你不行”。 
第二節怎樣前進、后退和躍退
和敵人砍殺時，相距太遠就夠不上，太近了也不能發揮輪開了往死里砍的力量，一般以一滑步距離為宜。為了適當控制敵我之間的距離和搶占有利地形，就必須前進、后退和躍退。 
前進時，以右腳掌的蹬力推動身體向前，同時左腳迅速向前一步（腳跟先著地），右腳以同樣的距離跟進。后退的方法是，以左腳掌的蹬力推動身體向后，同時右腳后退一步，左腳以同樣的距離后退。連續前進或后退的方法可按前進或后退要領連續進行。躍退時，以左腳掌的蹬力，右腳掌的彈力，使身體向后躍起。落地時按左、右腳的順序先后著地。總的說來，前進、后退和躍退的要求是，兩腳離地不要過高，菜刀不要擺動過大，上體始終保持預備對砍的姿勢。訓練口令為：“前進”，“后退”，“連續——前進（步——前進）”，“連續——后退（步——后退）”，“停”，“躍退”。“步——前進”如“三步——前進”，就是指連續前進三步。 
第三節怎樣向后轉
在戰場上，往往會有這樣的情況，即剛把前面的孫子砍死，后面又上來了更孫的孫子。這時，就應該迅速地向后轉，消滅后面那個更孫的孫子。向后轉時，以兩腳跟為軸，身體向右轉90度，同時兩手向后，并轉頭向后看。這時要勇猛有力。同時可以掄刀橫砍，訓練口令為：“向后——轉”。注意刀不能脫手，菜刀不允許飛刀。 
第二章、砍殺
砍殺是拚殺的主要手段，是訓練的重點。砍殺時，向目標高舉菜刀，同時以右腳掌的蹬力，腰部的推力，使身體向前，隨即左小腿帶動大腿向前踢出一大步（踢出時，腳距離地面不要超過二拳），在左腳著地的同時砍中敵人，右腳自然地向前滑動。 
砍殺時，一要“快”，二要“狠”。“快”，就是對準著刀點后迅速劈過去，不能引刀（即把刀后拉一下再劈），引刀就等于告訴敵人，我要砍你丫的了，對方有了準備，當然你就砍不到丫的了。“狠”，就是要三力（臂的砍力、腰部的推力和右腳的蹬力）合成一股力，狠狠地砍向敵人。同時發出大吼，可以考慮喊“我的忍耐是有限度的”等諸如此類口號。 
拔刀時，左腳用力蹬地，推動身體向后移，同時右手將刀面稍向左旋轉，猛力將刀收回拔出，收回左腳，成預備對砍姿勢。離敵較遠時，還可以用飛身砍。方法是：右腳迅速向左腳跟移動，飛身而起，在右腳著地的同時，迅速勇猛地向敵頭肩部劈下。訓練口令為：“飛身——砍”。 
第三章、防被砍
防刺被砍是防開敵刀后迅速反砍的動作。對砍中，要為砍而防，防、砍緊密結合，積極消滅敵人。 
第一節怎樣防左砍 
當敵人向我左方砍來時，應迅速向右邊跳開，跳開后，取捷徑迅速向敵猛砍。
第二節怎樣防右砍 
防右砍就是當敵人向我右方砍來時，我用力防開敵槍刀，并迅速反砍的動作。防右砍的動作要領是：當敵槍向我右方砍來時，提刀，用刀背格架對方刀刃，同時向上掄刀。防開后，迅速向敵頭部劈砍。 
第三節怎樣防下砍 
當敵人向我下方砍來時，這時就應退后一步，待敵人砍空后，以菜刀砍其頭面部，或以菜刀柄猛擊其后腦。 
第四節怎樣防刀柄擊 
防刀柄擊就是當敵人向我以刀柄猛砸過來時，我應迅速將刀上挑，刀刃向上，左手托刀身，等待對方將手腕碰在刀上。 
第四章、對砍
對砍是在掌握砍殺、防砍等要領的基礎上進行的，它不僅可以提高砍殺和防砍的技能，學會欺騙砍和擊打砍動作，還可以培養靈活機動、英勇頑強的戰斗作風。 
一、欺騙砍
對防守嚴密的敵人，可以用各種巧妙的方法去欺騙、引誘、迷惑他，使他暴露空隙，然后迅速砍殺。訓練口令為：“騙左——砍右”、“騙右——砍左”、“騙上——橫砍”。
（一）騙左砍右
進攻者大喊“左邊有錢”，趁敵左顧時，立即舉刀取捷徑砍財迷右。
（二）騙右砍左
進攻者大叫“右邊有美女”，趁敵右顧時，立即舉刀取捷徑砍色狼左。
（三）騙上橫砍
進攻者以迷惑口吻說：“天上是啥子？”趁敵抬頭時，掄刀砍白癡腰身。
（四）騙降暴砍
進攻者將刀扔在地上，趁敵大笑、撿刀時，掏出另一菜刀猛砍。
二、擊打砍
擊打砍是敵既不是財迷也不是色狼更不是白癡且防守嚴密時，所采用的強攻殲敵手段。訓練口令為：“打——砍”、“打壓——砍”“胡亂——砍”
（一）打砍
進攻者用刀柄猛擊迎面砍來的刀刃，然后跟進一步，揮刀砍殺。
（二）打壓砍
進攻者用刀身壓住對方刀身，迅速挑刀砍向對方顏面部
（三）胡亂砍
進攻者將雙眼閉上，大致估算對方位置，并以連續快速的緊密砍殺攻擊。
（四）拋刀砍
進攻者將刀拋上天空，當對方注意天空時，抽出另一菜刀猛砍。
第二節在各種條件下的對砍
戰場上的地形是多種多樣的，為此，必須學會在各種地形條件下的對砍動作。
一、馬路對砍馬路地形復雜，過往車輛多，不易逃逸，不便機動。因此，在對砍中要搶占有利位置（搶上避下、搶左避右），兩腳站穩，力爭主動。
二、居民家對砍
在居民家中，由于受地形地物限制，行動不便，協同比較困難。因此，要充分發揚獨立作戰的頑強精神，搶占有利位置，機智靈活地消滅敵人。
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