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產品詳細資料
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- 材質：100% 聚酯纖維
- 可機洗
- 標準剪裁
- 顯示顏色： 黑色/Sail
- 款式： 923589-010
- 原產國/地區： 瓜地馬拉
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西武王牌投手菊池雄星 將開放大聯盟競標
日本職棒西武獅隊，將在星期一（3日）開放大聯盟球隊競標王牌投手菊池雄星，這位27歲的強力左投，最快球速接近160公里，他也是二刀流大谷翔平的高中學長，雖然大聯盟官網認為菊池在美國並不是王牌的料，頂多排到第二號先發，但仍引起不少大聯盟球隊的興趣。
27歲的菊池雄星飆出157公里的速球，技驚全場，這位西武獅的王牌左投，其實2009年高中畢業時，就想直接挑戰大聯盟，但幾經思考還是決定先留在日本，效力西武8年，最近3年戰績突飛猛進，71場先發，戰績42勝17敗，自責分率2.51，飆出497K，如今菊池終於有機會挑戰大聯盟，而他有個高中學弟，今年在美國大放異彩。
二刀流大谷翔平奪下今年美聯新人王，他和菊池一樣，都是來自花卷東高校，只不過這個學弟比學長更受到大聯盟矚目，也已經證明了他的實力，大聯盟官網作家認為，菊池不像大谷、田中將大，或是達比修有是王牌投手的料，在大聯盟最多是二號先發，不過，菊池的速球平均時速92~94英哩，還是優於大聯盟左投今年的均速91.4英哩。
西武將在星期一開放大聯盟球隊競標菊池，他的經紀人是最難纏的Scott Boras，最新的消息指出，西岸的道奇巨人教士和水手對菊池很有興趣，而他也是新的入札制度下第一位挑戰大聯盟的球員。
（民視新聞／綜合報導）
讓醫生遠離你！ 跟著最新「每日飲食指南」圖示吃，營養跟著來
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「疾病來的總是無聲無息，若不提前提高健康意識，就如同待宰的羔羊。」所幸衛生福利部國民健康署公布「我的餐盤」，專屬每個年齡層，上面標記每日應攝取的6大類食物類別及份量比例，大家只要跟著圖示聰明吃，就能吃出健康。
我的餐盤 簡單讀懂hen健康
綜合媒體報導，國健署副署長游麗惠受訪指出，「我的餐盤」設計理念為107年最新版「每日飲食指南」，將6大類食物，包括全榖雜糧、蛋豆魚肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等，以餐盤圖像呈現各類別比例，由於油脂類在烹調時添加於各菜色，因此不在餐盤中呈現。圖示簡單易懂，大家就可大致拿捏每餐各大類應攝取份量。
我的餐盤比例 輕易使用自助餐盒、家中盤子、圓鐵盒便當
1、每天早晚1杯奶：早晚各喝1杯240毫升的乳品，或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之攝取。
2、每餐水果拳頭大：1份水果約1個拳頭大，切塊水果約大半碗至1碗，1天應至少攝取2份，並選擇在地、當季、多樣化。
3、菜比水果多一些：青菜攝取量體積需比水果多，選擇當季且深色蔬菜需達1/3以上（包括深綠和黃橙紅色）。
4、飯跟蔬菜一樣多：全穀雜糧類之份量約與蔬菜量相同，且盡量以「維持原態」之全穀雜糧為主，或至少應有1/3為未精製全穀雜糧。
5、豆魚蛋肉1手掌：蛋白質食物1手掌約可提供豆魚蛋肉類1.5至2份，選擇這類食物之優先順序應為豆類>魚類與海鮮>蛋類>禽肉、畜肉，且應避免加工肉品。
6、堅果種子1茶匙：1份堅果種子約1湯匙量（約杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒），可於固定時間攝取足或分配於3餐。
《延伸閱讀》
外食族餐餐都吃「塑化劑」！專家教你9招遠離毒害，這種餐盒繼續用根本不要命
參考資料：
《國健署》
封面圖片來自：
shutterstock/blackliz
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