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中職》新球季新希望 王正棠期望健康打滿整季
去年下半季繳出亮眼表現的富邦悍將新秀王正棠，今日與隊友李宗賢一同參與「悍你上學去」校園巡迴棒球教室的活動，指導新北市新泰國中的球員打擊、守備的觀念，而在休息時間受訪時，王正棠也談到了休賽季時的近況，以及對於明年球季的期望。
首先談到了休賽季的訓練，王正棠表示，自己感覺球季結束後到現在做的訓練都有收到效果，而第一次與球隊一起進行移地的體能訓練，一開始還滿不習慣的，因為重訓的整體強度很高，不過在經過第一週的訓練之後就比較能適應訓練的強度。
而今年王正棠將面對職業生涯的第一個完整球季，賽事將比去年球季更多，體能的調節與健康狀況都相當重要，王正棠說：「目標當然就是希望不要受傷，去年一開始狀況不錯，不過因為密集出賽讓身體有些疲勞，不到短短一個月就受傷了，所以要再把身體練壯一點，然後打滿整個球季。」
對於今年是否會有守備位置上的變動，王正棠表示一切都要等到春訓時才會知道，不過還是會看教練的指示來進行訓練，只要球隊有需要就會盡全力去做好準備。
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小孩睡覺打呼當心鼻咽發炎！兒童打呼警覺4病症
【早安健康／張承宇報導】小朋友晚上倒頭就睡，沉沉睡去發出打呼聲，很多新手爸媽可能會鬆了一大口氣：小朋友終於乖乖睡著了，真是謝天謝地！但是這後面，可能隱藏著我們沒有發現的危機。日本耳鼻喉科醫師岩永耕一提出警告：小朋友打呼很可能是生病了！
小朋友打呼不可輕忽
岩永耕一表示，雖然小朋友有時候會打呼，但並不常見，如果經常打呼，就有可能是下列三種：
- 鼻子發炎
咽喉與鼻腔發炎、腫脹，會堵塞呼吸道。 - 鼻咽中的淋巴組織「腺樣體」肥大
腺樣體是位於鼻咽部的淋巴組織，容易因為反覆感冒、感染造成肥大，嚴重時會堵塞呼吸道，小朋友由於鼻塞，只好用嘴巴呼吸，久了以後，會讓上唇變厚、上翹，門牙突出、鼻子、顏面變扁，形成所謂的「腺樣體面容」，外表受到嚴重影響。 - 扁桃腺肥大熱賣產品限定產品
3~6歲時是扁桃腺、腺樣體生長的高峰期，一旦發育過快，口腔、臉部還來不及長大，就有可能會阻塞呼吸道，導致睡眠呼吸中止症，若是小朋友喉嚨經常發炎，還會讓組織增生更加快速。
睡眠呼吸中止症，小朋友也會發生
所謂的睡眠呼吸中止症，是指人在睡覺時，上呼吸道阻塞，導致呼吸變淺、更費力，嚴重者可能使氣道完全堵塞而造成窒息。
小朋友罹患睡眠呼吸中止症的機率大約是1～3％，和成人不一樣的是，成人大多是因為肥胖造成的，小朋友大多是由扁桃腺肥大造成的，準確的說，小朋友的症狀比較不像是呼吸「中止」而是變呼吸量變得很低，嚴重影響睡眠品質。
睡眠呼吸中止症會降低孩童學習力
過低的呼吸量會對小朋友造成不良影響：
- 晨間頭痛
- 有氣無力
- 變得暴躁易怒
- 注意力降低、過動
- 無法熟睡，造成深度睡眠時會分泌的成長賀爾蒙不足
這些狀況都有可能導致小朋友的學習能力降低、影響發育。
應隨時留意小朋友睡眠狀況
但其實，我們並不容易發現小朋友有睡眠呼吸中止症，因為除了明顯的鼾聲以外，還有兩個能幫助我們發現小朋友異常的關鍵：
- 經常側身睡覺
人體會為了確保呼吸順暢，而自己找到最舒適的姿勢，因此小朋友如果經常側身睡覺，很有可能是身體為了順利呼吸導致。 - 經常趴睡
和側身睡覺一樣，趴睡也是為了確保呼吸道順暢，然而，由於趴睡會使呼吸道暫時暢通，可以說是最難發現有睡眠中止症的姿勢，一定要多加注意。
家裡的小朋友如果有打呼、側身睡覺、趴睡的情況，一定要多多觀察、留意。
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