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太陽餅-排毒養顔美食
排毒是時下養生美顔的一個重要方式芋泥捲，而飲食排毒又是最爲安全有效的綠色排毒方法。那麽，什麽樣的食物排毒效果最好呢？

1、冬菇
　　味甘，性涼，有益氣健脾、解毒潤燥等功效。 冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸團購美食，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同太陽餅時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分。
現代醫學研究認爲，冬菇含有多糖類物質，可以提高人體的免疫力和排毒能力，抑制癌細胞生長，增強機體的抗癌能力。
　　此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有月餅、強心保肝、甯神定志、促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。

2、木耳
　　味甘，性平，有排毒解毒、綠豆椪清胃滌腸、和血止血等功效。 古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。
　　木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵鳳梨酥磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽爲“素中之葷”。
　　木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　3、蜂蜜
　　味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顔的佳品。
　　《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顔有顯著功效。
　　近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顔的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。 博主好站推薦： 我很喜歡吃太陽餅 中秋節要買月餅 有名的台中市室內設計 出色的宏淇室內設計 有名漂亮的琉璃禮品 有名的琉璃贈品 出色的琉璃diy 好看的琉璃獎盃 漏水就找台北防水 有名的工業螢幕 出色的開放式螢幕 翻譯就找論文編修 期刊翻譯 英文期刊翻譯 editing