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2013-09-15 18:02:07| 人氣2,232| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

茄子・オクラ・豆腐 飯丼

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今天 颱風來了。
大雨、強風。
我不去買い物。

看、冷蔵庫。

調理飯丼、使用材料、茄子、オクラ、挽肉、豆腐。

請看看 ^_^



昨日買了的 オクラ
曲がっているので、特売です。
曲がったオクラはかわいそう。
わが身を見るようです。




胡麻油で、ちょっと炒めます。





茄子を加えます。
ざっくり切っておきました。




挽肉と、豆板醤を合わせます。





煮込むと、こんな感じになりました。





豆腐を入れます。
今日は小さいパックを使いました。





煮えるとこんな感じですね。






健康のために、梅干しを買ってきました。

梅干しは美味しいですね。








炊いたご飯に載せて、出来上がりです。

うーん、美味しいし、安価です。
健康にも良さそうですが、
毎回メニューに変化がないですね。


いろいろ考えてみましょう。


台長: pochi
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新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
  恭喜您!此篇文章極為優質,獲選為本日哈燒文章,將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的內容,加油!
2013-09-16 11:31:24
版主回應
謝謝。
對不起、我只用日語的文章。
2013-09-16 12:33:47
(悄悄話)
2013-09-16 12:57:33
(悄悄話)
2013-09-16 13:08:18
Dobora
美味.
2013-09-16 21:47:01
版主回應
^_^ 謝謝
PLS you try it na.
2013-09-16 21:56:08
吃喝玩樂
2013-09-17 22:14:25
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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