24h購物| | PChome| 登入
2008-07-21 18:22:29| 人氣126| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

擁有億萬般的工作心情

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

工作好像是這樣的
不忙則已,一忙就沒完沒了
稿件如雪片般飛來
前些日子在忙碌中過了兩週年
7月12日是第一天進公司的日期
第一份工作不知不覺也待了2年
老實說
E-in在職位的稱呼掛「行政美工」
行政跟美工雙重壓著我時
有時真的會喘不過氣
要忙著訂貨跟廠商聯絡
要趕著排版設計給客人
每個都說很急,每個人都要以自己為優先
前陣子坐在我旁邊的業務問了我一句話
「妳是美工,但看妳的工作項目好像很雜厚」
我對他輕輕的回答「嗯~」
但之後我就沒多講話
心裡發出對他小小的回應(你要加油啊!)
今天上班接到消息,他已經不做了
好突然!又一個陣亡了
有時會對我現在的工作有一些抱怨和無奈
但心裡又有另外一個聲音告訴我
E-in妳應該要滿足了

可能這是我工作的倦怠期
期許自己能一直保持熱情

【擁有億萬般的工作心情】

不論是在那間公司
加油!小小茵






來源:網路流傳
「如果今晚發現自己中了樂透的頭彩,明天你還會來上班嗎?」在企業界做內訓時,我隨口問了在座的學員。

大夥兒笑了開來,並踴躍地舉手表態。我伸手一算,結果出乎意料,有七、八成的人舉手說會。哇,這太神奇了,「這麼多人都會來嗎?」我驚訝地合不攏嘴。有人接了口,「當然會!明天一定得來,要來辦離職手續啊!」全場爆笑,許多人並鼓掌叫好,顯然一語道中他們心聲。

全場氣氛好不容易稍稍沈澱,我開口又問,「如果在成了億萬富翁之後繼續來上班,心情會不會有所不同?」
「那當然囉!」瞬時間學員們各個點頭如搗蒜,會場的氣氛又沸騰了起來,有一位女性學員大聲地說,「做了億萬富翁,心情就大大放鬆,再也不會跟豬頭老闆計較啦!」

【擁有億萬般的工作心情】

你呢?假設今天不必再為錢工作,上班的心情就從此不再愁苦計較,而會輕鬆亮麗,煥然一新嗎?

嗯,其實事情的真象是,即使我們沒有億萬入袋,也應該擁有億萬般的工作心情。也就是說,你我不必中樂透,就能像億萬富翁一樣地快樂工作。

這聽起來太過離奇?那就讓我們仔細聊聊吧。首先,我們原本就該為樂趣而工作。

心理學上的研究發現,EQ高手在回答「為何而做」之問題時,先冒出來的答案總是「It’s a lot of fun!」,而不論其工作的內容是文書處理,業務交涉,還是創意開發。換句話說,他們深切懂得「為樂趣而做,而非為錢而做」(work for fun,not for money)的道理,並擁有在工作中感受快樂的能力。

*【把工作焦點放在樂趣 反而可更有錢】

這並不代表他們不需要錢,或不愛財(事實上絕大多數的我們都需要靠工作賺錢維生,對吧?!)

只是EQ高手聰明地瞭解,當我們把工作的焦點放在獲得樂趣時,不但愈做愈有趣,也愈做愈有勁,工作表現佳,當然更可能會愈做愈有錢。

相反的,若是整天在心情上背負著「為錢而做」的沈重十字架,一旦在工作上遇到風吹草動,就很容易陷入「我真無奈」的愁苦之中,既賠上心情又毀了表現,恐怕也會離大筆的金錢愈來愈遠。這麼一想,你我當然應該為樂趣而做,不是嗎?

接下來合乎邏輯的問題似乎是:如何在看似單調枯燥的工作中,找到樂趣呢?

*【樂趣不是找來的 樂趣是體會出來的】

Well,問題的關鍵就在這兒:樂趣不是「找」來的,而是體會出來的。心理學家提醒我們,快樂的動力來自心底,而非建立於外在的收獲。

「找」樂趣的人會給快樂設下條件:「等我完成工作就會快樂」;「等我賺夠了錢就會開心」;或「等我換了上司就會高興」,所以汲汲地追求目標,一心一意地想往快樂的道路大步邁進。

然而,心理學家發現,沒有所謂「通往快樂的道路」(the way to happiness),因為快樂本身就是道路(happiness is the way)。

一個無法感受快樂的人,即使中了樂透撈到1億,依舊找不到樂趣,「有了一億又怎麼樣,上一期那個中了三億!」

而一個擁有體會快樂能力的人,不論外在環境狀況為何,那總能發揮心裡的心理健康作用,時時感受到輕鬆與喜悅。

所以真正的問題該是:如何感受樂趣呢?

跟你分享幾個好方法,讓自己重拾快樂的感受力。

(1)活在當下

我知道這聽起來有夠八股,但這真的是快樂的基本功力。

請試著放慢腳步,去專注感受當下的情境,不妨從「一次使用一種感官」開始(例如,吃飯時閉上眼耳,只專心感受食物的味道;聽音樂也全神貫注「聽」出感覺....),接著就能在工作時練出心無旁騖的專注。只有專注,才可能有感觸。

(2)心懷感激

有關快樂的研究文獻有千百種,結論也不盡相同,然而每一個研究都會提到「感激」。

也就是說,感激是快樂的啟動力。時時提醒自己生活中值得感激之處,你就會立即感受到快樂的舒活。

很棒的一個念頭是「感謝老天爺我是....」,事實上,研究指出,如果你在心情低潮時,想三個值得感激的原因,就能揚棄負面的情緒,重新感受快樂。

所以,請放棄向外尋找快樂的念頭,而培養感受樂趣的功力,如此一來,你就能每天都像億萬富翁一般地快樂工作!

台長: E-in
人氣(126) | 回應(2)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 工作甘苦(工作心得、創業、求職) | 個人分類: 一丽娜の工作記事~☆ |
此分類下一篇:東芳草本青草茶 - 紙杯設計
此分類上一篇:以和為貴

肥嘟魚~~
我想這種心情我能理解~~
畢竟工作真的會有倦怠期~~
只是能否度過或是轉換心情~~
若是沒辦法~只好選擇離開~~
所以~~這句話不錯喔!!
2008-07-23 19:24:31
版主回應
嗯嗯~我也喜歡這句話
希望自己能度過倦怠期
2008-08-19 15:54:38
會翻
如果在工作上妳覺得不快樂
這不見得是一件壞事
上蒼造人 並不設計人成為一隻全然快樂的豬
一點點的不滿
一點點的焦慮
是教你更往前進的最大動機
我們都要有一點點不快樂的必要
更應該要擁有一萬般的工作心情
2008-07-24 13:42:25
版主回應
我希望我當一隻快樂的豬

能飛起來的豬 ㄍㄡˊ ㄍㄡˊ
2008-08-19 15:56:24
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文