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擁有柔順亮澤的秀髮是每個人的終極目標，如何讓頭髮好整理並展現健康強韌的光澤就要從每日基礎清潔保養做起。

潔前加一步驟　減少頭髮因拉扯而產生的掉髮機會

經過出門在外一整天日曬風吹後的頭髮，總是顯得毛躁脆弱。在洗髮沖水前先運用潤絲或是專門的洗前護髮素，將沾黏在頭髮上的髒污及打結順開，能減少洗髮時的拉扯，也能減少掉髮機會。

▲Lush　瑪莉蓮的嫵媚洗前護髮素，225g／NTD799。

洗髮精充分起泡　才是頭髮乾淨的證明

頭髮打濕後，先將洗髮精倒於手心搓揉起泡後再進行洗髮動作，因為不使成分直接接觸頭皮，是較能保護頭皮的做法。洗髮最好的次數則為2次，感覺洗髮精能充分起泡後，才是將頭髮上的造型品及汙垢洗淨的證明。

▲Tsubaki 上質豐盈洗髮乳（軟塌髮用），500ml／NTD240。
　My JuliArt 恬靜尤加利洗髮精，1000ml／NTD1,600。
　L'occitane 草本強韌洗髮乳，300ml／NTD1,080。
　Les Merveilleuses Ladurée 花園香氛柔順洗髮精（紫羅蘭），200ml／NTD950。

任何護髮產品碰到頭皮　都須徹底沖水乳化清洗乾淨

尤其是剛染燙完的受損髮質，在洗潤後1周若能至少3天，以髮膜護髮3～5分鐘，可修護滋養髮絲。但無論是否有強調可修護頭皮的髮膜，都需要在護髮後徹底將碰觸到頭皮所殘留的護髮品清洗乾淨，以減少頭皮負擔。

▲50惠 養潤豐澤養髮精華，160ml／NTD1,600。
　Rahua Elixir 神奇核果金緻    能量晶露，30ml／NTD6,800。
　Kérastase Paris 黑鑽逆時玫瑰    香氛露，120ml／NTD2,500。
　Kiehl's 酪梨橄欖滋潤修護免沖精華，180ml／NTD850。
　Fresh Line 情詩繆思護髮精華乳， 50ml／NTD739。
　L'Oreal Paris 金緻護髮精油髮膜，250g／NTD400。
　Trepert 植寶植萃生機頭皮逆轉精華，100ml／NTD2,580。

健康的髮絲　從打造健康頭皮做起

頭皮也是肌膚的一部分，需要細心呵護保養。透過每日吹整頭髮後，在頭皮乾淨且乾燥的狀態下，可使用專門的頭皮護理產品按摩，不僅能使髮根更加強韌，也能藉由按摩放鬆。

隨時補充輕量油脂　降低髮尾毛躁感

除了在吹整前保養外，平時也可以使用小分子的輕質髮油或免沖洗護髮品少量抹於髮中到髮尾。尤其是夏季從事海邊等戶外活動時更需特別呵護，透過添加的香氛還能使頭髮散發清新香氣。

資料來源：http://www.cosmopolitan.com.tw/beauty/article.php?i=1392