不無小補...
今天體重小降一些...變成48.4kg
如果每天能夠都降0.4kg...
那麼或許到了下禮拜三我能瘦到46kg耶
哈哈~不可能低拉...
能夠降到47.2kg...我就很開心了
今天中午吃了subway的turkey breat sub
沒有加cheeze...有加了一些蔬菜和yellow mustard...
希望熱量不會太高
下午要去跳階梯有氧(呼~好久沒跳了ㄋ)
本來今天是要錄我的作業的
但是"學生們"臨時有事,所以只好改到明天
希望明天能順順利利押~~
圖:今天午餐
http://www.subway.com/applications/Menu/frmMenuPanel.aspx?menuId=1&countryCode=USA&languageCode=ENG
