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2024-03-29 12:09:37| 人氣1,435| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

從已知的squad學squat深蹲

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squad 小隊/小組/特別行動組
→the bomb squad 防爆小組/炸彈拆除小組

 

→squat 蹲/深蹲/蹲坐
→Wall Squat 靠牆深蹲
→Pistol Squat 槍式深蹲/手槍蹲/單腿深蹲/單腳深蹲
→Single-Leg Squat 單腿深蹲/單腳深蹲

創意發想  太空椅(靠牆深蹲)


猿亨利貞第五百九十五年,

野心的星際議長發動政變,

在不到二十四個小時之內,

即被太空反恐部隊所制伏。

 

政變翌日的任務檢討會議,

沒有部隊成員預期的慶功,

部隊指揮官面無表情地問:

「為什麼不是半天內完成任務?」

 

當日表定的嚴格訓練如常,

除槍式深蹲改為持槍深蹲,

當下每一個部隊成員心想,

這是魔鬼指揮官的幽默嗎?

延伸閱讀

The Complete Pistol Squat Checklist 
https://www.youtube.com/watch?v=R1mxpLzYgxM

The Single-Leg Squat
https://www.youtube.com/watch?v=keSzg7MaoVQ

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從「已知到未知」

-在浩瀚辭海拋下一個錨點,經由這一個小點,透過想像力,尋向一個新視野。

台長: 雪狐
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