這幾天小光來我家玩，看到Nike Essential - 12424192 覺得很好用也想買一個
急性子的小光卻要我馬上陪他去買Nike Essential - 12424192 ，懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~
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縱使天候不好，也無法阻擋你出外跑步。Nike Essential 女款連帽跑步外套輕盈抗水，精心配置的透氣設計可提供良好包覆。可收納設計，讓你在天氣轉好時，可脫下收納、輕鬆攜帶。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
悲傷有許多層次－成為成年孤兒（下）
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們這一次的諮詢從一開始的討論失去父母，變成討論蜜雪兒的童年如何影響她的管教方式。為了避免兒女經歷自己當年的心痛，她在無意間造成不同性質的問題。
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如果你喪父或喪母或父母雙亡，或失去任何重要的人，你認為自己是在哀悼你們之間共享的事物，還是在哀悼你沒能得到的事物？我們能哀悼自己不曾擁有的事物嗎？限定產品過年送禮推薦哀悼是不是只限於自己經歷過的人事物？如果我們在悼念根本沒發生過的事，那麼具體說來，這不是應該歸類為遺憾嗎？
遺憾是悲傷的自然要件。我們可以浪漫地幻想如果摯愛可以多活一年、十年，或活到我們自己嚥下最後一口氣為止，那我們將會擁有些什麼。這些幻想無傷大雅，然而應該要了解悲傷的本質是不由自主的，儘管遺憾與悲傷息息相關，如果要克服遺憾，就得調適自己，接受事實。
我們可以用遺憾扯自己後腿，我相信蜜雪特惠組合最近流行產品兒便是如此。這當然絕對不是刻意的決定，卻是堆砌悲傷的工具。要為某件事遺憾，便是假定那是某件我們失去的事物。我沒見過父親的事實輪不到我來遺憾，因為別人的選擇與我無關。我可以惋惜事情變成那個樣子，但遺憾牽涉到我們個人行動的結果。
在我們見面之後幾週，蜜雪兒客氣地寄了一份摘要給我，讓我知道她對諮商的感想。
在探索悲慟對我的意義時，我發現自己主要是在哀悼一個念頭，想著我的父母可以變成哪一型的父母／外祖父母，我不是在哀悼自己失去的父母。小時候，我宛如父母一般地照顧我的父母，他們也沒有時時刻刻維護我的安全。我以為自己處理好這個議題了，但是在討論我尚未化解的悲傷時，我才曉得自己哀悼的是他們應該要做怎樣的父母，結果我過度保護女兒，以防她經歷到我的童年創傷。
這對我的孩子沒好處，我只是在防堵他們大概本來就不會遇到的事。我好像在試圖逆轉自己受過的傷害。在我們的諮商之後，我跟女兒一起坐下，檢討我對她的過度保護，她承認有時候，她覺得快要窒息了。
於是，我們的母女關係現在比較健康了。我以家長的身分，重新評估父母最令我懷念的地方是什麼，接受我不能改變以前的遭遇，為了我的孩子好，我不能試圖用自己的管教方法，來撫平自己的過往。我們諮商的內容非常實用，現在我有機會跟孩子們、跟其他的親屬建立比較健康的關係，謝謝你。
我們晤談時，蜜雪兒說幾年前她找過諮商師，「寫信」給亡母釋放了她的一部分怒氣，而當面跟父親對談則帶來了正向的轉機，協助她將父女關係提升到新的層次。
寫信是原諒別人或寬恕某個情況的好方法；抒發你的感受，不論對方是不是會看到你的信，趁著你仍然見得到對方的時候，與對方面對面解決你們之間的歧異是勇敢的行動，通常會值回票價。把信寄出去──實際投郵，匿名寄到任何地方──會大幅提高釋放的效果。
簡扼地說，父母雙亡的人可以問自己以下的問題，來評估自己的感受。
一、你在兩次喪失時的行為舉止都一樣嗎？
二、面對第二次喪失時，你比較有應付的能力了嗎？
三、你是個別哀悼他們，還是兩個一起？
四、你的父母在你的生命中扮演什麼角色？
五、你在他們的生命中扮演什麼角色？
六、如果多花一點時間哀悼你們有過的一切，你覺得遺憾的分量會如何變化？
七、評估你全部的感受，每一種感受各占百分之幾？
八、你在遺憾／哀悼其他的家人本來應該擁有的一切嗎？
九、解讀為遺願或命令的遺言影響了你嗎？
十、其中一次的悲傷特別令你心煩意亂嗎？
（本文摘自／終於，可以好好說再見：當我們失去最愛的人，該如何走出悲傷？／平安文化）
HTC U12 Life德國IFA亮相 十月在台上市
HTC今（ 30 ）日於德國 IFA 推出 HTC U12 Life ，做為HTC U12 Plus 旗艦版的精簡版，於售價上更為親民。HTC 於今年U12 Life 採用 6 吋 FHD +（ 2160 x 1080 ）顯示器，寬高比為 18：9 ，對比度 1500：1 。至於現大多數手機品牌開始採行的「瀏海」設計，本次未在 HTC U12 Life 上頭出現，而是改以縮小屏幕頂部與底部的邊框，令整體螢幕更為放大。
本次 U12 Life 最引人注目的是外觀設計上的兩種新色，包括暮光紫和月光藍。藍色做為本次主打色，在陽光下其藍色的雙色拼接呈現出近似墨藍的深色調，同樣紫色版本於陽光下呈現銀色，色澤相當獨特。而 HTC 在U12 Life 背面採異材質拼接，上半部呈現鏡面及反射的金屬亮面質感，下半部則採用較不光滑的塑料材質，相當類似於 HTC2012 所推出的 Windows Phone 8S 雙色設計及 Google Pixel Phone 。
▲ HTC U12 Life 本次提供雙色「暮光紫」和「月光藍」，其機身的鏡面材質於陽光下呈現出色澤變化。（圖／翻攝 HTC ）
於整體性能方面， HTC 本次採用高通 Snapdragon 636 處理器，配備 4GB 內存和 64GB 存儲空間，台灣地區更將加碼推出 128GB 版本。同時， U12 Life 亦支援雙卡雙待，用戶可於其中一個 SIM 插槽中使用 microSD 卡以增加手機儲存空間。而與前代U11 Life 的 Snapdragon 630 處理器相比， U12 Life 的 Snapdragon 636 性能提升了約 40％ ，圖形處理能力提升 10％ ，並配置超大 3,600mAh 電池供電。
HTC U12 Life 的相機採雙鏡頭，後部配置一 1600 萬像素的傳感器和一 500 萬的傳感器，於前置鏡頭為 1300 萬像素相機，前後攝像頭都有 f / 2.0 光圈鏡頭。此外 HTC 亦在 U12 Life 前置鏡頭增加LED 閃光燈與 HDR+，於弱光下可呈現更佳的自拍效果。
此外， U12 Life 還包括立體聲揚聲器和耳機插孔。 HTC 表示，耳機插孔之所以得以重返 U12 Life，是因其更大的 6 寸螢幕顯示屏令整體裝置有了更大空間，因此本次外觀上多出許多細節上的設計。而 U12 Life 採用 Android 8.1 作業系統，而非外界預期的最新 Android 9 Pie 版本，也不是 Android One ，意味著它將採 HTC Sense 的介面，內置多項 HTC 的應用程式。
HTC U12 Life 定價約莫 U12 Plus 的一半，於 9 月底歐洲上市價約 349 歐元，預計於 10 月中旬在台推出。
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