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2019-03-13 19:57:30| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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LA ROCHE-POSAY理膚寶水
商品名稱 :

LA ROCHE-POSAY 理膚寶水~清爽保濕卸妝潔膚水(400ml)
商品規格 : 400ml
產品說明 : 良好卸妝力: 經臨床實驗證實高消費者滿意度



溫和不刺激: 採用眼藥水配方中之極度溫和的活性清潔成份



保濕: 含有效活性保濕成分

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舒緩: 富含理膚寶水溫泉水
保存期限 : 2020.12
進貨來源: 原產地平行輸入與公司貨均有
產地: 法國


商品備註 :
全新正品







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合菜原來要這樣吃?老外「1人1盤」爽嗑 大嬸看傻眼

西方及東方的用餐禮儀不同,光是從使用刀叉和筷子這點就能看出,日前有一段短片在網路上瘋傳,只見一名大嬸無奈地看著鏡頭,接著能看到同桌的5名外籍人士「一人一盤」,開心獨享著合菜,笑翻一票網友。

▼(圖/翻攝自抖音)

也有人認為,西方的主餐是菜,因此會誤會很正常,「這很正常啊,他們的主餐是菜,然後白飯炒飯類是副食」、「每道菜都是主餐的概念」,更有網友分享自己的經驗,「真的…我工作的餐廳遇到的多數外國客人都會這樣,比較有經驗的會加點白飯,一般的就會點一個菜加一杯飲料」。

完整影片

(封面圖/翻攝自抖音)

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乳癌名醫公開咖啡3杯法! 配這2物不怕骨鬆和利尿,但這個時間後禁喝

每日健康/綜合編譯 林暐鈞

喝咖啡對健康有益、有害,各方各持立場。乳癌基金會董事長張金堅曾受訪指出,『咖啡』具有抗氧化作用,對腦心血管疾病、代謝症候群、第2型糖尿病及部分癌症有益,但也可能導致失眠、消化性潰瘍、骨質疏鬆症等問題。對此,張金堅分享獨家「3杯」喝法,喝一杯咖啡就配一杯水、一杯牛奶,可避免利尿或骨鬆等問題,他還提醒,每日最多喝3杯咖啡就好。過年送禮推薦網拍熱門商品

3杯法:就是一杯咖啡搭配一杯水、一杯牛奶

張金堅說,「過去就讀博士班時,朋友間開始流行喝即溶咖啡,但他喝了常嗝酸水感到不適,也就少喝了。」但直到近年,咖啡廳一間間冒出,濃濃咖啡香又深深吸引了他,也就越喝越有心得,甚至研發出健康的咖啡喝法。

張金堅說明,『咖啡』容易利尿,因此在喝咖啡的同時,也要注意水分補充,而份量和咖啡相近即可;另外喝咖啡可能導致骨質疏鬆,因此建議享用完咖啡後1小時,來杯『鮮奶』補充鈣質,鮮奶份量則以咖啡的1.5倍為佳。張金堅還補充,「咖啡易阻礙鈣質吸收,因此建議喝完1小時後再喝鮮奶才有用。如不愛喝鮮奶,吃深綠色蔬菜、小魚乾也行。

下午4點後盡可能不要喝咖啡

此外,張金堅也提醒咖啡愛好者,每天『咖啡因』攝取量應少於300mg,一天最多喝3杯為佳(每杯200~250ml)。一般家庭沖泡的即溶咖啡,一杯大約有65毫克的咖啡因;咖啡專賣店所賣的濃純咖啡,據說一杯大約是150毫克。所以,就能知道為什麼晚飯後喝1-2杯咖啡,就會導致失眠、睡眠品質差。

喝完咖啡後,其清醒效果可達4小時,因此建議是在下午4點後,就盡可能不要喝咖啡,將睡眠影響降至最低。



《延伸閱讀》

41歲凍齡女神!潘慧如喝咖啡多加「這匙油」,逆天腰線十年如一日

參考資料:

《中央社》

封面圖片來自:

shutterstockportumen

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