【心靈日記】恐懼是生活最大的障礙＠CK House

2013-04-16 00:46:35| 人氣112| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【心靈日記】恐懼是生活最大的障礙

2013/04/15

恐懼是生活最大的障礙

昨天在FB留言給一位寫作班的學姐，問關於一日斷食的資訊，今日用私訊告小聊，告知本來我有報名，後在醫師建議下退出，也提到想和學姐約時間再多聊聊，而學姐告訴我，我的信念限制了我的行動(大意)，人生所有ㄧ切的選擇，都反應了我們想法與信念。而她已在FB說明許多，只是擔心害怕綁住我，要我不用勉強自己，時間到時，我就會去的。

傍晚和台東的朋友在聊天時，無獨有偶的，她說出這句：「恐懼是生活最大的障礙」。她說當時從空姐退下來時，母親常常要她去找工作賺錢，她反問母親，一個月大概可以賺多少？七、八萬夠嗎？母親說夠呀！她說她要賺七、八萬很容易呀，只是那不是她想要做的事。

朋友的志業是推廣無毒生活，或說是環保生活。因緣際會下，她買了梅園，一開始並沒有想過真的當農夫，她說：「若當初她害怕種梅養不活自己，那就不會有今天，種梅、採梅、做脆梅、Q梅、梅酒，還做出興趣」。朋友目前的工作確實也符合她的志業，因此她也做的開心。我們也聊到，當我們願意做一件事時，一路上都會有人來幫忙，像是她本來也不會做梅子，是她開始種梅後，關山的鄰居來教她的，然後，就這樣當起小農，自產自銷自家梅子。

很多事情，確實在未付行動前，那種「不可能」、「辦不到」…等等的念頭常常會先跑出來，連第一步都還沒有跨出時，自己就先往後退好幾步！雖然，這個狀況，我們都很清楚，但每次當事情來時，都還是如此限制了自己，不管是什麼理由，說穿了不就是恐懼或害怕。

回頭來看看自己的工作，有時當老闆交付工作時，若為份內工作還會推掉，找了許多理由，那背後真的原因也是害怕呀，害怕自己做不好，這樣很丟臉，現在想想，他敢交給你，都不怕你搞砸了，最多就被罵呀，是在害怕什麼勁呀，呵呵。

再看看自己的生活，我實在太杞人憂天了，常常拿未知的未來先嚇自己，擔心這個，煩惱那個，讓自己很常活在恐懼中，造就現在過於小心的性格，那種有時真的真的會很想往自己揍下去！

因此，一定要記得讓生活中的恐懼感減少，讓自己更自由些，更快樂點！

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今天的早年餐仍是自己準備，先喝一大杯檸檬水，兩樣水果(芭樂、蓮霧)，二張清煎豆皮，一杯拿鐵，半杯優格，這樣清爽的早餐，回台北後也一定要繼續保持下去，相信，培養更好的飲食習慣，對身體的幫助一定是大大的加分。

下午騎車去修了鏡，然後去「大坡豆皮店」買豆漿，順便到隔壁「潘的店」休息喝下午茶，花了$200元，這可是來池上最大一筆的開銷，其實不怎麼好吃呀。回程時，看到一大片稻田及山景，停下車來，坐在田旁邊，好好感受微風在臉上輕拂，好舒服哦。

回家後，發現這兩天騎車後，心情就更好，運動果然有助身心，回台北後真的要來報名瑜珈課，每週至少動個一、兩次，讓心情更快樂。每天無所事事的感覺，其實蠻好的，但也會很無聊，所以就幫朋友分分梅子，也和朋友聊聊天，接著晚餐隨意煮了乾麵、炒青菜、紅燒豆皮，還有朋友前鄰居的煎魚一塊，這樣就過了開心滿足的一天。

我要檢舉

台長： Claire