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靜心狀態~就是完全單獨

 

單獨  不等於孤獨

 

單獨就是一，你在單獨中和全部合而為一。

 

在單獨中，你不會想念別人，

 

你是和天地合而為一，

 

你沒有思想，你不需思想，

 

你很自在，你不需言語，

 

你覺得你空了，實際上卻沒有，

 

你活在一種與自然相呼應的一種知覺裡，

 

那種感覺是滿足的，是快樂的，

 

但即使我說的滿足與快樂，

 

也並不是真正的極大的滿足與極大的快樂

 

它只是一種淡淡的飽足感

 

精神的飽足感

 

因此 一個人  不孤單

 

因為風 因為雨 因為陽光 因為大自然的一切氣

 

似乎與自己相通

 

那是一種全然的靜

 

也是另一種全然的境

 

有時  想要靜心時

 

我就靜靜的坐在家中的沙發

 

我喜歡靜心  放空  閉眼

 

什麼都不想

 

然後  我聽到了水缸裡魚的游泳聲

 

我聽到了電燈泡發出的聲音

 

我聽到了夜風的低語  沙沙聲

 

我聽到了遠處傳來幾聲的狗叫聲

 

揮映著幾聲貓語

 

我觀想這一切

 

似有若無

 

我調整呼吸

 

感覺自己的吸氣與吐氣

 

我覺得自己龐大的存在

 

是如此的有力

 

在同時又感受到自己是如此的渺小

 

容於天地間

 

很美的感受

 

有時家人問我

 

你在做什麼

 

為何一人獨自在夜裡

 

不開燈

 

我微微一笑

 

嗯  不小心 睡著了

 

家人催促回床上睡

 

我會說  再一會兒

 

這兒很舒服呢

 

回神再閉眼

 

感覺依舊在

 

不因被打岔

 

心神有所波動

 

我覺得在那幾刻

 

可能幾分 幾秒 甚至1小時

 

我不去記任何時間

 

也不去感受任何時間

 

一切就是在呼吸間

 

很自然  很平靜

 

這是我的靜心經驗  與大家分享  謝謝閱讀

 

希望大家一起靜心  隨意  如意  平安