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台灣製造、專利產品
專利字號：M360038
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韓職假球案外案 老將用球棒猛K學弟
: 記者蕭保祥／綜合報導
韓國職棒（KBO）假球案意外扯出案外案，李太陽（李??）與文宇藍（音譯，文??）10日召開記者會點名幾名選手涉入放水，還扯出文宇藍在NEXEN英雄期間遭到國家隊等級老將用球棒狠K頭部造成腦震盪。
▲韓國職棒假球案選手文宇藍（右）與李太陽召開記者會說明。（圖／截自韓國媒體）
李太陽開記者會說明目的是要幫文宇藍解套沒有打假球，韓國媒體《OSEN》報導提到，文宇藍說明自己為什麼會被檢方起訴過程。
文宇藍說，2015年5月遭到球隊前輩用球棒往頭部打7次，臉部受傷也無法到二軍出賽，因為腦震盪只能在家、醫院往來休息，「那段期間，掮客趙某人為了安撫我的情緒，買運動鞋、牛仔褲與手錶送給我，這被認為是放水的代價。」
文宇藍當時效力球隊是首爾英雄，球團已經坦承事實，「當時那名選手確實打了（文宇本周限時刷卡優惠藍），前後輩關係出了點問題。那名選手向文宇藍宇父親道歉，球團沒有處罰。」
按照韓國法律，使用球棒毆打他人認定為特殊暴行罪，英雄球團卻無處置，遭受到非議。
首爾英雄菜鳥安友真（暫譯，???）因為高校時用球棒毆打學弟，遭到公訴處理，國家隊也禁賽，首爾英雄球團自請禁賽安友真50場。
《韓國SPORTS經濟》11日報導，用球棒毆打文宇藍的老將就是38歲李宅根，曾打過06年多哈亞運、08年北京奧運與09年世界棒球經典賽（WBC）。
▲影片來源：NAVER TV，如遭移除請見諒。
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天冷食慾大增？瑜伽老師1動作防發胖還能緩和腰痛
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【早安健康／張承宇報導】天氣漸漸變冷，人體脂肪轉換成葡萄糖的過程會加速，再加上胃酸增加分泌，就會讓人更容易餓，減肥中的人不斷在吃與不吃間徘徊、掙扎，帶來很大的心理壓力。日本知名瑜伽老師用一個簡單的動作，只要3分鐘就可能幫助壓制食慾，不但能減少飢餓的痛苦，還能幫助消除疲勞，甚至可能對預防改善便秘、腰痛、坐骨神經痛有幫助！
日本知名瑜伽老師森和世表示，天氣變冷了，食慾會更加旺盛，一不小心就容易吃太多，讓好不容易減下來的身材再次走樣，瞬間破功。如果想要維持身材、成功瘦身，建議透過前彎動作伸展軀幹，除了減緩過剩的食慾，還能提升集中力，具有放鬆身心、消除疲勞、減輕壓力、改善便祕、腰痛、坐骨神經痛的效果。而且只要在肚子餓的時候做3分鐘，就可能感受到效果。
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日本瑜伽老師乾史奈也認為，這個動作能伸展背部肌肉、改善血液流動、刺激背部到腰部肌肉，進而活化通過脊椎側面的自律神經、提高交感神經作用，幫助降低食慾。日本米山醫院院長、醫學博士米山公啓則指出，自律神經分為在活動時被活化的「交感神經」，以及休息時會被活化的「副交感神經」。當交感神經被活化時，會促進體內腎上腺素分泌、提高血糖，接著腦部會感受到血糖上升，誤以為人體的營養充足，就下達命令來讓飢餓感消失。
肚子餓時這樣做幫助刺激交感神經、降低食慾，減少過食
※有下痢問題，或是孕婦不可以做，膝痛者應斟酌自身能力，點到為止。
- 先跪坐，閉上雙眼，慢慢呼吸，再放鬆肩膀的力量，慢慢向前方地板趴下，讓額頭碰觸到地板，雙手貼地。
- 維持這樣的姿勢，再慢慢讓身體朝向右前方、確實伸展左側腹，並隨時注意臀部不要離開腳跟；左邊也以相同動作練習。
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