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商品訊息功能

商品訊息描述

客製化經典，展現球隊榮耀

Nike Air Force 1 Premium iD 給你向 NBA 愛隊致敬的機會。用愛隊代表色和標誌打造專屬 AF1，面對眾噓聲者依舊昂然而立，在跟風球迷中脫穎而出，將崇拜精神提升到全新高超層次。

挑選球隊選擇想要代表的愛隊後，可用球隊顏色為鞋子上色，從鞋面和外底，到鞋舌與鞋帶，都能添上致敬色彩。難以選擇球隊嗎？你很幸運，NBA 30 組球隊任你挑選。

盡情裝飾或維持簡約盡情秀出愛隊：在側邊和正面加上球隊標誌，鞋舌後側也能放上球隊名稱。或者，不採用簽名圖案，打造俐落簡約造型，讓配色掌握一切。

高筒或低筒選擇經典低筒，或選擇高筒變化款，呈現自己想要的拉風造型。低筒款的鞋舌採用特殊表層設計，展現球迷精神；高筒款則可讓你自選 1 種愛隊顏色來設計經典足踝束帶。

更多詳細資料

• 泡棉鞋底具備 Nike Air 緩震效果



• 橡膠外底



• 附第二副鞋帶

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產地： 中國





























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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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1分鐘椅子運動提高體幹力，腰肩頭痛都消失！

【早安健康／高鈺玫報導】身體的許多疼痛，都可以靠提高體幹力來舒緩。日本瑜珈老師森和世提到，體幹是指肩膀往下延伸到大腿根部所涵括的部分。如果平時不常鍛鍊體幹，便會漸漸地失去體幹肌肉的支撐力，引起腰痛、肩膀僵硬，或是造成姿勢不良。

而日本健身教練本原祐樹則提到，當他開始訓練體幹後，從前每個月都會發生數次的肩膀僵硬與其所引起的頭痛症狀，都逐漸消失，而原本因長年打棒球的影響，所產生的腰痛問題，也得到緩解了。本原教練便提到，訓練體幹有以下三種好處：

1. 調整姿勢
   長時間彎著頭使用3C產品，總是不知不覺形成駝背的壞習慣，但鍛鍊體幹能穩定腰椎，還會往背後方向增加腹壓，避免內臟受重力影響而下垂，更可讓脊椎為了伸展開來，使不正確的姿勢得到矯正。
   
   
2. 改善腰痛與肩膀僵硬
   肌肉是骨頭之間的連結橋梁，具有穩定關節的功用。當開始訓練肌肉後，能逐步提高骨骼的穩定度，矯正骨骼讓其回到最合適的位置，便可改善腰痛與肩膀僵硬的問題。
   
   
3. 不易變胖
   當肌肉量提升，便會同時提高基礎代謝，增加身體消耗的能量，形成易瘦體質。

椅子腳踏車運動

森和世老師提到，椅子腳踏車運動會鍛鍊到大腿前側肌肉、腹肌與背肌，進而提升體幹的力量，達到全身瘦身的效果，還可以改善虛寒體質，一次進行1分鐘，一周進行3次即可。

1. 坐在不會移動的椅子前端，將兩手支撐在椅子的邊緣，彎曲膝蓋並往胸部方向靠近。
   
2. 右腳往前伸直，此時，下巴要微收，並輕輕地讓肩胛骨靠近得到伸展，腳像是從腹部出力伸展的感覺，不要只使用到腿部的肌肉喔！
   
3. 左腳往前伸直，開始規律地像踩腳踏車一般重複2與3的動作，切記不要駝背，也不要抬高下巴，進行1分鐘即可。

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