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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一笑就漏尿 中藥補腎加運動改善尿失禁

: (健康醫療網／編輯部報導)

臺灣女性生性保守、害羞，私密處「生病了」總是難以啟口，不好意思就醫，尤其是年長女性。約70歲的沈女士面有難色就醫，原來她有尿失禁的困擾。笑的時候會漏尿，咳嗽時也會漏尿，一個晚上起來上好幾次廁所，擔心自己是膀胱無力還是怎麼了？也因為年紀這麼大還要包尿布，覺得自己面子掛不住。

尿失禁類型分3種 產後、高齡、神經病變都有關

新營醫院中醫科醫師陳建閔說明，造成尿失禁的原因有許多，應先了解致病因素再行治療。常見尿失禁的分類有3種，「應力性尿失禁」、「急迫性尿失禁」及「滿溢性尿失禁」：

1、應力性尿失禁

運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時，腹部壓力突然增高，尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術（如子宮全切除）的婦女身上，主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。

2、急迫性尿失禁

強烈尿意突然發生，無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化，研究顯示，年紀愈大，罹患急迫性尿失禁的機率愈高。

3、滿溢性尿失禁

通常是因為神經病變（如糖尿病或骨盆腔手術後）造成膀胱長期無法排空，導致患者膀胱變大、缺乏收縮力，無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿，而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌，接受子宮根除性切除手術的婦女身上。

限定補脾固腎中藥 搭配運動改善尿失禁

如何發現家中母親的尿失禁問題，中醫有「望、聞、問、切」可以應用。(1)望：觀察是否經常換褲子或不喜歡出遠門，是否常表現肢冷畏寒，因尿失禁患者常表現出腎陽虛的症狀；(2)聞：媽媽身上是否出現尿騷味；(3)問：關懷詢問是否有泌尿道煩惱；(4)切：答案確定，要積極鼓勵或陪伴就醫。

陳建閔醫師表示，早期許多婦女必須幫忙農事，甚至產後若遇農忙，無法休養太久，導致年長後常有應力性尿失禁問題，可能是因為骨盆底部支持尿道括約肌及膀胱頸的肌肉鬆弛。中醫可以健脾補腎調整體質，補充一些補脾固腎的藥物，如山藥、芡實、益智仁等；並教導運動以改善尿失禁等症狀，如提肛運動、凱格爾運動，可以改善日常及社交生活品質。（文章授權提供／優活健康網）

火箭今(28)日在客場對戰黃蜂，雖然面對老東家，「魔獸」Dwight Howard砍下19分16籃板的雙十成績，但是「大鬍子」James Harden(哈登)更猛，他全場27分、11助攻、10籃板，拿下生涯第32次「大三元」，也幫助球隊以109:93踢館成功。

Howard今天開賽就展現想要證明自己的氣勢，多次衝擊火箭單薄的禁區，而黃蜂外線射手在最新出版內線打出優勢的情況下，也得到不少的出手機會，首節暫時以30:27領先。

但第2節開始，火箭逐漸加強防守，降低了對手的命中率，並藉此得到許多快攻反擊的機會，趁機打出一波23:6的攻勢，反倒在該節結束時，以56:46逆轉取得超前。

進入到下半場的比賽，黃蜂多次試圖追近比分，不過火箭這一場外線火力仍有不錯的水準，全場57投22中，有接近4成的命中率，三分火力有所發揮，也幫助他們穩住了對手的反撲，以109:93拿下客場的勝利。

Harden這一場拿下生涯第32次「大三元」，超越前塞爾提克名將John Havlicek，獨居聯盟史上大三元排行榜的第10名。而除了他之外，Eric Gordon也挹注26分，Ryan Anderson則得到21分6籃板，全隊此役僅有8人上陣，不過3人得分破20，火力依舊兇猛。

至於黃蜂這邊，除了Howard得分籃板都上雙外，Kemba Walker得到26分5助攻，不過命中率並不理想；Jeremy Lamb得到20分、3籃板、3助攻，同時投進3顆三分球。



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