暖身:用擁抱的方式跟朋友打招呼!~
活動名稱:我是順風耳
全體躺在地板上，閉目聆聽教師指示要聽的聲音：
◎請聆聽活動中心內的聲音…
◎請聆聽活動中心外的聲音…
◎請注意特別顯著的聲音...
◎請聆聽自己的呼吸聲…
◎請聆聽自己的心跳聲…
◎請聆聽自己的脈搏聲…
◎請回憶剛才所聽過所有的聲音…
活動名稱:猜領袖
先選一個「敵人」讓他到外面去，其餘的人圍成一圓圈，決定好一各「領袖」，由他來帶領大家做動作。然後把敵人帶進來，讓他來站在圓圈中央，敵人必須設法去抓出那各帶領大家變換不同動作（搖手、踏步、點頭等等）的領袖來。領袖可以隨時改變動作。當領袖被抓到，就換上另外兩個人扮演敵人或領袖。
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