終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間惠勒斯民宿 (Wheelers Guest House)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
惠勒斯民宿 (Wheelers Guest House) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 惠勒斯民宿 (Wheelers Guest House) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於惠勒斯民宿
惠勒斯民宿座落於吉隆坡的唐人街，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
惠勒斯民宿提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 飯店擁有一系列獨具特色的服務，例如：所有房型皆附免費WiFi, 可寄放行李, 旅遊行程, 附設ATM提款機, 美髮沙龍。
您將能真切地感受到惠勒斯民宿的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 禁菸房, 空調, Morning call服務, 書桌, 電風扇， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 想在吉隆坡尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮惠勒斯民宿，能帶給您賓至如歸的感覺。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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motel預訂
2至12歲(含)兒童
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住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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CP值爆表
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
客人須在入住時向前臺支付其鑰匙的可退款式押金。 收費標準如下： 20馬來西亞林吉特 - 帶風扇冷卻的客房 50馬來西亞林吉特 - 空調客房。 請您提前告知Wheelers Guest House, Kuala Lumpur您的預計抵達時間。您可以在預訂時在“特殊要求”欄內注明，也可以直接聯繫酒店，預訂確認信中附有聯繫方式。
商品訊息簡述:
惠勒斯民宿 (Wheelers Guest House) 環保生態旅館,額外折扣,額外訂房折扣,自由行費用比價,便宜自由行訂房,便宜自由行訂房比價,便宜自由行訂房優惠,便宜自由行訂房折扣,便宜自由行訂房資訊,查詢觀光景點附近酒店
下面附上一則新聞讓大家了解時事
病入「膏肓」？2招運動遠離膏肓痛
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名42歲的上班族是「低頭族」，上班下班都低頭。2個月前開始出現頸部痠麻痛，除了找國術館推拿外，還找盡各種民俗療法治膏肓痛，包括針灸、拔罐等，推拿時候很痛，回家以後更痛、更麻，麻的感覺延伸至肩膀與手臂。找國術館推拿，師父告訴她是膏肓出問題，她聯想到成語「病入膏肓」，擔心僅脖子痠麻痛竟有生命危險。
後來趕緊到醫院看診，醫生初步評估發現是頸部肌筋膜太緊繃。原來俗稱「膏肓」其實是中醫師說法，是位於肩胛骨內側的穴道。先接受熱敷和經皮電刺激儀器放鬆頸部附近的肌肉，再以雷射修復推拿時可能導致發炎的軟組織。幸好經過物理治療放鬆頸部附近肌肉，2周後麻感緩和很多。
人人低頭族 肌筋膜發炎成文明病活力得中山脊椎外科醫院復健室蔡雯萱物理治療師表示，姿勢不正確造成肌筋膜發炎，因長期處於不正確姿勢，導致頸椎勞損、錯位及變形，時間久會引起肌肉僵硬、繃緊，頸肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手麻，不能用力或工作時容易疲勞，甚至感覺頭痛、眩暈。
肌筋膜發炎可說是現代人文明病，尤其人手一台手機，長期處於低頭狀態，久而久之頸部即有痠痛感。和職業也有關，以文書處理人員為主。就如同上述患者，除了上班低頭外，下班後回家就滑手機。選舉快到了，更輪流盯著各政論節目看，直到上床睡覺。
2招運動放鬆及訓練 防神經受壓迫由於大多數的人都會認為只是上班累導致肌肉痠痛，常未正視膏肓痛的問題。若一直遲遲不處理，反而會延伸出更多併發症，例如椎間變窄、頸椎骨質增生（俗稱骨刺），也可能引起頸脊髓或頸的神經根受壓迫。蔡雯萱物理治療師傳授2招預防「膏肓痛」的運動，平時在家就可多做，藉由放鬆與訓練運動以預防「病入膏肓」：
1） 牽拉背肌／找個椅子或牆壁手勾著，膝蓋微彎、雙腳與肩同寬，身體往前牽拉直到緊繃，每回停留10－15秒，每日至少3回，可牽拉背部肌肉，達到放鬆背部肌肉目的。
2） 肩胛內側肌群／採站姿或坐姿均可，縮下巴，肩膀外展、手肘成 90度往肩胛後縮，每回停留15秒，每日至少3回，藉由訓練肩胛肌群，使背部及頸部軟組織回復至正確位置。
劉軒荅熱身節奏尚需調整 初登板球送媽媽
: （中央社記者謝靜雯新北30日電）中職統一獅隊新秀投手劉軒荅28日升一軍，昨登板後援投1局、無失分，沒有菜鳥的生澀感；劉軒荅業餘時期多定位先發投手，他說熱身節奏需更準確，也要將初登板紀念球送給媽媽。
劉軒荅今年季中選秀第3輪被獅隊選進，2015年劉軒荅在中職選秀會第11輪被
推薦房間預訂優惠中信兄弟隊指名，他決定先讀大學、繼續磨練，今年進到職棒順位提前，獅隊總教練黃甘霖也稱讚劉軒荅心理素質成熟。
劉軒荅二軍出賽成績不錯，總計3場出賽（1場先發），投6局僅敲1支安打、無失分，28日升上一軍，昨天在與富邦悍將隊比賽中後援登板，總計投1局沒被敲出安打，投出1次保送、1次三振、無失分。
劉軒荅表示二軍投球感覺蠻順的，昨天一軍生涯初登板，感覺有在掌握中，但面對首名打者就先投出保送有點可惜，面對首名打者太容易讓打者上壘，會讓自己投起來比較辛苦。
劉軒荅也提到，一軍和二軍比賽還是有落差，包括上午、晚上比賽的感覺不同，一軍打者也比較有破壞性，想要投出對打者不利的位置，必須要先搶下好球數，才能有投引誘球的空間。
獅隊教練團將劉軒荅定位在中繼位置，劉軒荅坦言，過去多是先發定位出賽，熱身節奏掌握還需要更準確一點；獅隊力拚季後賽，也藉由這幾場比賽觀察可用之兵，劉軒荅表示，現階段不想這麼遠，只把現階段工作做好，如果教練團給機會，就盡全力表現，想辦法幫助球隊。（編輯：陳怡璇）1070930
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