努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
我的飯店 - 藍天城市公寓 (My Hotel - Azure Urban Residences)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
我的飯店 - 藍天城市公寓 (My Hotel - Azure Urban Residences) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於我的飯店 - 藍天城市公寓
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位於馬尼拉的絕佳商務, 購物地段，吾之飯店 - 帕拉納圭提供最好的環境，讓您遠離塵囂。 離市中心僅0.5 KM的路程，能確保旅客快捷地前往當地的旅遊景點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
吾之飯店 - 帕拉納圭一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店提供的服務，包括所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 小教堂, 便利商店, 自助洗衣設備。
這裡設有1間精美的客房，其中部分房型配有清潔用品, 衣櫥, 浴巾, 室內拖鞋, 免費即溶咖啡。 在飯店內可找到羽球場, 水上樂園, 專用海灘, 健身房, Spa等多種精彩的娛樂設施。 吾之飯店 - 帕拉納圭是來馬尼拉探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
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酒店預訂折扣 送洗服務
24小時保全
可帶寵物
無線對講機
24小時皆可入住
專人辦理入住/退房服務
電梯
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DVD/CD播放器
免費即溶咖啡
陽台/露台
Mini Bar
沙發
微波爐
小廚房
空調
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電話
平面電視
書桌
廚具
休憩區
浴巾
衛星頻道/有線電視
全配式廚房
茶/咖啡機
獨立用餐區
冰箱
淋浴設備
盥洗用品
全部展開
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孩童收費標準＆加床規定
0至12歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
|
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 12:00 PM
最早可辦理退房的時間: 01:00 PM
距離市中心: 0.5 KM
到達機場時間（分鐘）: 20
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自己坐著拉拉腳，消水腫勝過按摩機還能解腰痛
:
【早安健康／張承宇報導】明明不胖卻老是下半身水腫？買了一堆消水腫的道具，卻因為用不習慣，最後還是堆在角落生灰塵，身上的水腫也一點沒消？日本瑜珈老師建議，每天3分鐘的伸展動作，就能消除下半身水腫、幫助美腿，而且連腰痛也可能改善！
不用買按摩機，定期動動腿就能消腫
日本知名瑜珈老師森和世表示，多數人的腿雖然不胖，卻可能因為水腫問題而看起來特別臃腫，許多人更會為了瘦腿購買按摩機，希望能夠讓水腫消退。不過，按摩機不但價格高昂，森和世更認為，比起機器按摩，自己養成正確的動腳習慣，才是改善下肢水腫的好方法。
對此，森和世建議可以進行簡單的坐姿伸展，幫助拉伸大小腿內側、促進血液流動，也能提高身體柔軟度。另外，坐著拉腳的動作也能鍛鍊體幹，幫助增進背肌及腹肌肌力、端正姿勢、改善腰痛，一天只要3分鐘，養成每天做的習慣，3周就可能感受到變化！
日本早稻田大學運動科學學術院教授金岡恒治也認為，雖然鍛鍊體幹無法從根本解決腰痛，但透過強化背肌、橫腹肌等部位肌力，可望加強肌肉的支撐、穩固力量，讓腰部更加穩定，幫助減輕疼痛。
每天3分鐘改善姿勢消水腫，擁有美腿還能抗腰痛
- 端坐在椅子上進行腹式呼吸，有意識地感受腹部起伏。
- 一邊吐氣一邊將左腳慢慢朝右斜上方伸直，並用雙手扳住左腳腳底。如果用手搆不到，也可使用毛巾套住腳底輔助。
- 再一邊吸氣一邊將膝蓋放鬆，再吐氣將膝蓋打直，重複約10次。做完以後換腳以同樣方式進行。
- 習慣以後可以挑戰進階難度，在伸展左腳的同時，右腳也同時打直朝向地板伸展。
注意
．腰痛膝痛的人應視自身情況，在不會痛的範圍內做。
．動作以能夠舒適伸展為主，不可勉強。
．伸展時如果有銳痛感，可減少維持時間。
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熱門股－緯軟 法人買超拉出紅K棒
: 工商時報【劉季清】
IT委外服務廠商緯軟（4953）近期營運繳出亮麗成績，受惠於今年上半年已超越去年全年獲利表現，昨（2）日在外資、投信買超下，股價拉出一根紅K棒，收盤大漲5.95％，收盤價69.5元，成交張數為3,344張。
緯軟為IT委外服務廠，今年上半年營收達17.7億元，較去年同期成長3成，稅後淨利達1.14億元，更較去年同期成長近2倍，EPS已有2.39元水準，主要因去年起公司在中國地區進行營運調整，聚焦大客戶，調整效應於去年第4季逐步顯現，並延續到今年。法人指出，緯軟未來將購置辦公大樓、辦理現金增資以充實營運資金。
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