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2005-03-03 10:27:29| 人氣503| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

#顏色日記#之減肥篇---綠色

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綠色，綠色給你們什麼樣的感覺?我現在馬上想到的是我明天要拿來吃的主食調整的青菜。(主食調整是時機減肥法中，找到一星期的最瘦日，然後進行飲食上不攝取澱粉類的方式，再配合運動，能有效的在當天瘦下05~1kg，一星期至多不得超過二次)

是的，綠色是健康、是一個良好的空間、一個方向，是勇氣。

綠色對應的是心輪，在減肥這條路上，我覺得綠色就像讓我們把身體的空間變小，但自由意志的空間變大，身體一點一點的縮小，但快樂卻無限的放大。

綠色也是和平，在這裡我想說的是看見一些朋友討論自己，而其中不乏對自己的責罵。然而，我想在變瘦的這條路上，很重要的一件事情是，與自己和平相處，不是把肥胖的自我丟棄，相反的是更多的憐惜，去看肥胖天使的靈魂說些什麼，也許他也想和你往美善的路前進，而正請你不要將他遺棄。



綠色，同時也在說多吃青菜有益呢！

綠色是寬廣的自由道路，無論什麼理由，想要變瘦，最美好的部分是讓自己走出一個新的方向，在走的過程中，能怡然自得，如果在行走這條路本身，沒有綠色的勇氣，也許歡笑聲就會少一些，希望大家都有勇氣面對自己的選擇。


ps:原本這是蝴蝶貓貼在一個朋友私人網站的減肥日記內容，這次的減肥希望也思考與色彩的關係

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台長： 蝴蝶貓

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