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2008-09-29 14:10:12| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

27-09-2008第一百一十天

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體重:58

起床:排毒飲料一杯

第一餐:叉燒菠蘿包半個,運動飲料75ML

第二餐:叉燒包半個,雞腳一個,燒賣兩個,肉少許,涼茶100ML

第三餐:菠羅密十個,百香果兩個,巧克力餅一條,零食少許

第四餐:白飯三分一,魚肉,紫菜湯,肉餅,清江菜

第五餐:黑糯米一碗,水果拼盤(火龍果,楊桃,蜜瓜,芒果,芭樂),羅也

第六餐:香底米粉,面濕,蛋湯

水:1500ML
便:有
動:無

完全被荷爾蒙操控的一天....好像很久沒有東西吃的餓鬼一樣!
老公的朋友在旁邊拍手看熱鬧,他說我潛力無窮,一定可以把桌上的東西全部吃清光!
呵呵~~
我笑說:你最喜歡看我自暴自棄,然後變成大肥婆應驗你的詛咒吧?!?
他說:對啊!對啊!

我表面上笑得很開心,心裡面也沒有氣,
因為我知道我一定不會被他詛咒成功!
我很有信心我可以一直維持5開頭的體重...

之前節食,很多時候一吃正常,肚子就會脹得很大,像懷孕三四個月那樣,
可是今天我肚子並沒有明顯突出,只是稍微脹大!
我問老公,老公說,我剛才根本不覺得你吃很多啊,你吃的只是水果.
我想想也是...
算一算:這一天我竟然吃了十種以上的水果,羅也裡面大部分都是蔬菜水果.
肚子每有撐得難受,只要原因就是這樣吧?!
因為水果有豐富纖維,跟水分,容易消化及吸收,
如果我吃的是同等份量的肉類,相信感受就會差很多...

減肥快兩年啦!
應該也累積了不少心得吧?!?
而且我現在對於零食餅乾已經有高達90%的抵抗力了,
剩下的10%機率,只有在月經來臨前荷爾蒙雜亂時出現...

我很有信心,接下來的一個月裡,我一定可以成功達到55的目標,
哪怕只是55.9!
其實我已經不會在意這個數字了,我只想要把身型雕塑得好看一點,
尤其時腿部曲線...

距離目標已經很接近囉...只要再努力一些些就可以了!
加油~~

台長: oniw
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