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女性痛經、男性眼睛無神，都是因為「肝」不好？來看中醫師怎麼說

【華人健康網圖文提供／幸福文化】肝氣實的人，經常兩脅痛，小腹疼痛

《輔行訣》的可貴之處在於，它是比較嚴格按照經典進行編寫的。首先它引用的是《黃帝內經》的原文，然後依此來確定治療的法則。

實際上，身體的每個臟器都有虛、濕、寒、熱的症狀。

肝氣實、肝氣虛如何調──「以辛補之，以酸瀉之」

那麼，對這些人來說，食材和藥物該如何配伍？這就能顯現出伊尹的貢獻了。《黃帝內經》裡只說到了症狀和一些針刺的方法，但是落實到藥物運用上，也就是說要怎麼調和滋味，就必須要參考《輔行訣》。

《輔行訣》裡說，「肝德在散」，也就是說肝作為人體的一個器官，它是喜歡疏瀉、宣散，而不喜歡被壓制。因為肝主木，而木是向上的、喜歡伸展的—「木曰曲直」、「木喜條達」，即使偶爾委曲求全那也是暫時的。

如何才能順應肝的性呢？《輔行訣》裡寫著—經云（《伊尹湯液經》說）：「以辛補之，以酸瀉之。」就是用辛散的藥物去補它、助長它、宣散它。如果宣散得太過了，要用酸性的東西收斂一下。

比如肝氣實就需要配個瀉肝湯；如果肝氣虛、血虛，就要用補肝湯。就像有的人吃的是酸辣湯，而有的人吃的是辣酸湯，只有分辨清楚，才能做出正確的選擇。

所以，君藥是辛味，「君臣一心」，因此臣藥也是辛味；酸味、收斂的，是佐藥—就像明君鼓勵大臣提意見，但也不能太過；而使藥就是甜的。「肝苦急，急食甘以緩之」，就是說當一個人的筋，經過反覆的伸縮、舒展，最後達到疲勞的極限時，就會出現抽筋、痙攣的現象，這時候就要用甜的食物來調理。

有的人脾氣特別暴躁，如果總用疏發肝氣的藥，肝是補上了，但是脾胃卻被削弱了，所以這時候一定要記著把脾補起來，適當吃點甜的（脾胃主土）。

本文出自幸福文化《飲食滋味： 黃帝內經（飲食版）》一書

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這架私人飛機是由美國波音787飛機改裝全球最豪華的私人飛機，可以搭載40名乘客，內部充滿向豪華酒店一樣的設計和設施，想搭乘他每小時的費用高達75萬台幣。

▼（圖/翻攝影片）

客廳裡有一張沙發和兩個餐桌，可容納16個人。中間區域的床型沙發只要按下按鈕就可以分離成兩張沙發。寬敞的主臥室還附有隱藏式電視和浴室，洗手間設有寬敞的淋浴間和雙水槽洗手槽。飛機後面有18個類似商務艙，可以躺平的座椅，以及6個特優經濟艙座位。

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